大虾是肺结节的“催化剂”吗？医生：除了海鲜，2类食物少碰为妙

肺，相傅之官，有“华盖”之称。人体的肺，是五脏六腑的一个“保护伞”。当肺部功能出现下降之后，很容易危害身体，更容易增加多种慢性疾病风险。

不知大家有没有听说过肺结节，因为人们对于肺结节不是特别的了解。因此如果被告知患上了肺部结节的情况，很多人都会感到非常害怕，认为自己得了非常严重的症状。

近期网络有人说，查出肺结节后，最好不要吃大虾。那么这种说法究竟是否正确呢？下面不妨一起来了解一下吧。

01肺结节的早期症状有哪些？

1. 咳嗽咳痰

一般肺结节还处在发病早期时，因为肺部损伤较轻，所以症状并不是特别明显。可能偶尔会有咳嗽、咳痰症状，痰液非常少。随着病情加重，痰液中会有一些血丝。

2.身体乏力发虚汗

身体经常感觉到疲惫，还很容易出虚汗，很多人都以为是肾脏出现了问题。殊不知当肺结节也有可能引起虚弱虚汗，一定要重视起来。

3.胸闷气短
当肺部出现了广泛的病变时，可能会伴随着胸闷、气短的症状，呼吸的时候特别费力，总感觉气不够，喜欢长出气。否则会感觉胸部憋闷难受。病情严重时，会出现呼吸困难等表现。

02大虾是肺结节的“催化剂”吗?

虾肉的确属于一种高嘌呤食物，长期摄入海鲜类食物容易让体内的尿酸值不平稳。更容易加大患痛风的概率，所以吃虾肉时一定要控制好摄入量。

这里可以明确告诉大家，肺结节患者是可以适当吃虾肉的，虾肉中含有丰富的蛋白质和营养物质。能有效促进肺部结节的消散和吸收，并能有效修复受损的肺部细胞，起到润肺的效果。

但是肺结节患者如果吃虾肉过多，很可能会导致身体代谢负担过大。甚至有些人特别爱吃油炸大虾，往往也会导致油脂摄入过多，更不利于病情康复。建议大家选择水煮或者清蒸方式，更有助于满足营养需求。

查出肺结节之后，除了要少吃海鲜类的食物，以下这两类食物同样要赶紧戒掉，不要拿自己健康开玩笑。

03医生:除了海鲜,2类食物少碰为妙

1.高脂肪食物

生活中有不少人是无肉不欢一族，肉类可以极大满足口腹之欲。但是要小心肉类中的脂肪含量也是很多的，吃多了也会导致不易消化。

而且脂肪摄入过多，会让血液变得黏稠，这样就不利于给肺细胞供血供氧，让肺细胞加速病变。

所以患有肺结节的人，平时就要少吃肥肉，猪蹄，五花肉这类含脂肪高的肉食，避免损伤肺功能。

2.冷凉之物

生冷寒凉食物虽然受到很多人欢迎，但冰凉之物不仅会损害胃部健康，还可能会伤害到肺部，更容易增加癌变风险。

肺，直接与口鼻相连，被称为“娇脏”，既怕寒又排热，冷饮不利于肺部健康。他喝冷饮会导致寒邪之气侵入人体，进而损害肺部，诱发各类疾病。

现在天气越来越温暖，很多人都喜欢吃半生不熟的海鲜，比如醉虾醉蟹等。虽然这些食物都含有一定营养物质，但是半生不熟的食物含有寄生虫，容易对肺部结节造成严重损伤。

04初秋养肺，常吃“5白”

1.银耳

银耳被称为“平民燕窝”，是很多人非常爱吃的养生食品，女性朋友要经常吃燕窝。银耳含有丰富天然性胶质，帮助提高皮肤弹性，达到美容抗衰效果。银耳具有润胃清肺效果，适当吃银耳，能够吸附肺部毒素垃圾，保持肺部干净，让肺更健康。

2.雪梨

梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等；或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。

3.莲藕

莲藕是秋天的节令食材，在秋冬季节炖煮莲藕排骨汤，不仅能润肺降燥，还有暖身的功效。莲藕不仅含水量高、味道甘甜，生吃甘甜入肺，还富含很多微量元素、淀粉和植物蛋白。有补血益气的功效，熟食还能健脾开胃，非常适合秋季养生。

4.山药

山药是养生人士比较推崇的一种食物，不仅营养特别丰富，而且其中的糖蛋白质混合物还具有补脾养胃的功效。此外，这种特殊的物质还具有清肺补肾的功效，因此秋季经常咳嗽的人可以适当的吃些山药。

山药的烹饪方法有很多，可以把山药和薏米熬成粥喝，也可以把山药和玉米炖煮之后一起吃。

5.百合

现代研究发现，百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。

百合有镇咳、平喘的作用，慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助于减轻症状。

05想要保养肺部，坚持做好以下几件事

1.以动强肺，多扩胸

多运动对身体有好处，这句话说得没有错。运动是可以促进血液循环，提高人体新陈代谢的能力，还能提高肺活量。在平时，大家可以伸开双臂做扩胸运动，用自己的腹部带动呼吸，增加费容量。

扩胸还可以使筋骨疏松，促进肺部血液循环。每天坚持做扩胸运动10~20分钟，舒展心肺血管，提高心肺，供血氧的能力，提高心肺功能。

2.多喝水
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水是生命之源，健康专业人员身体中70%以上都是水分，尽管如此仍然需要不间断的为身体补水。

肺脏是一个喜润恶燥的器官，如果身体严重缺水的话。肺脏无法获得所需要的水分，其正常功能就会有所下降，严重的话还可能会增加粪便风险。

所以说想要养护肺脏，希望你能够及时为身体补充所需要的水分，建议每天的饮食量能够维持在1500~2000毫升左右。