大虾是肺结节的“催化剂”吗?医生:除了海鲜,2类食物少碰为妙
肺,相傅之官,有“华盖”之称。人体的肺,是五脏六腑的一个“保护伞”。当肺部功能出现下降之后,很容易危害身体,更容易增加多种慢性疾病风险。 不知大家有没有听说过肺结节,因为人们对于肺结节不是特别的了解。因此如果被告知患上了肺部结节的情况,很多人都会感到非常害怕,认为自己得了非常严重的症状。 近期网络有人说,查出肺结节后,最好不要吃大虾。那么这种说法究竟是否正确呢?下面不妨一起来了解一下吧。 01肺结节的早期症状有哪些? 1. 咳嗽咳痰 一般肺结节还处在发病早期时,因为肺部损伤较轻,所以症状并不是特别明显。可能偶尔会有咳嗽、咳痰症状,痰液非常少。随着病情加重,痰液中会有一些血丝。 2.身体乏力发虚汗 身体经常感觉到疲惫,还很容易出虚汗,很多人都以为是肾脏出现了问题。殊不知当肺结节也有可能引起虚弱虚汗,一定要重视起来。 3.胸闷气短 02大虾是肺结节的“催化剂”吗? 虾肉的确属于一种高嘌呤食物,长期摄入海鲜类食物容易让体内的尿酸值不平稳。更容易加大患痛风的概率,所以吃虾肉时一定要控制好摄入量。 这里可以明确告诉大家,肺结节患者是可以适当吃虾肉的,虾肉中含有丰富的蛋白质和营养物质。能有效促进肺部结节的消散和吸收,并能有效修复受损的肺部细胞,起到润肺的效果。 但是肺结节患者如果吃虾肉过多,很可能会导致身体代谢负担过大。甚至有些人特别爱吃油炸大虾,往往也会导致油脂摄入过多,更不利于病情康复。建议大家选择水煮或者清蒸方式,更有助于满足营养需求。 查出肺结节之后,除了要少吃海鲜类的食物,以下这两类食物同样要赶紧戒掉,不要拿自己健康开玩笑。 03医生:除了海鲜,2类食物少碰为妙 1.高脂肪食物 生活中有不少人是无肉不欢一族,肉类可以极大满足口腹之欲。但是要小心肉类中的脂肪含量也是很多的,吃多了也会导致不易消化。 而且脂肪摄入过多,会让血液变得黏稠,这样就不利于给肺细胞供血供氧,让肺细胞加速病变。 所以患有肺结节的人,平时就要少吃肥肉,猪蹄,五花肉这类含脂肪高的肉食,避免损伤肺功能。 2.冷凉之物 生冷寒凉食物虽然受到很多人欢迎,但冰凉之物不仅会损害胃部健康,还可能会伤害到肺部,更容易增加癌变风险。 肺,直接与口鼻相连,被称为“娇脏”,既怕寒又排热,冷饮不利于肺部健康。他喝冷饮会导致寒邪之气侵入人体,进而损害肺部,诱发各类疾病。 现在天气越来越温暖,很多人都喜欢吃半生不熟的海鲜,比如醉虾醉蟹等。虽然这些食物都含有一定营养物质,但是半生不熟的食物含有寄生虫,容易对肺部结节造成严重损伤。 04初秋养肺,常吃“5白” 1.银耳 银耳被称为“平民燕窝”,是很多人非常爱吃的养生食品,女性朋友要经常吃燕窝。银耳含有丰富天然性胶质,帮助提高皮肤弹性,达到美容抗衰效果。银耳具有润胃清肺效果,适当吃银耳,能够吸附肺部毒素垃圾,保持肺部干净,让肺更健康。 2.雪梨 梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。 3.莲藕 莲藕是秋天的节令食材,在秋冬季节炖煮莲藕排骨汤,不仅能润肺降燥,还有暖身的功效。莲藕不仅含水量高、味道甘甜,生吃甘甜入肺,还富含很多微量元素、淀粉和植物蛋白。有补血益气的功效,熟食还能健脾开胃,非常适合秋季养生。 4.山药 山药是养生人士比较推崇的一种食物,不仅营养特别丰富,而且其中的糖蛋白质混合物还具有补脾养胃的功效。此外,这种特殊的物质还具有清肺补肾的功效,因此秋季经常咳嗽的人可以适当的吃些山药。 山药的烹饪方法有很多,可以把山药和薏米熬成粥喝,也可以把山药和玉米炖煮之后一起吃。 5.百合 现代研究发现,百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱,对人的情绪有良好的安定作用,有神经衰弱的人食之有益。 百合有镇咳、平喘的作用,慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人,吃百合能改善肺功能,有助于减轻症状。 05想要保养肺部,坚持做好以下几件事 1.以动强肺,多扩胸 多运动对身体有好处,这句话说得没有错。运动是可以促进血液循环,提高人体新陈代谢的能力,还能提高肺活量。在平时,大家可以伸开双臂做扩胸运动,用自己的腹部带动呼吸,增加费容量。 扩胸还可以使筋骨疏松,促进肺部血液循环。每天坚持做扩胸运动10~20分钟,舒展心肺血管,提高心肺,供血氧的能力,提高心肺功能。 2.多喝水 水是生命之源,健康专业人员身体中70%以上都是水分,尽管如此仍然需要不间断的为身体补水。 肺脏是一个喜润恶燥的器官,如果身体严重缺水的话。肺脏无法获得所需要的水分,其正常功能就会有所下降,严重的话还可能会增加粪便风险。 所以说想要养护肺脏,希望你能够及时为身体补充所需要的水分,建议每天的饮食量能够维持在1500~2000毫升左右。 |
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