百岁国医路志正,吃它40年,每天早上吃一点,不上火、养阳气
助阳的姜,收敛的醋 生姜是助阳之品。 说杭州钱塘净慈寺有一个80多岁的老和尚,看起来却是「面色童相」。他说自己吃生姜已经有40余年了,所以才这般年轻。 从营养学角度看,姜的抗氧化能力卓越,可以抑制体内过氧化脂质的产生,起到延缓细胞衰老的作用,抑菌护肠胃的效果也很好。 作为最常见的调料,醋,味酸性温,归肝经,脾经,胃经,大肠经。散瘀,散水气,杀邪毒,消食,活血,解毒,杀虫。 这样吃,不上火,还养阳气: 健脾胃,散寒湿: 脾胃是人的后天之本,食物吃进来,需要脾胃的运化,将精微物质输布给身体,为身体带来足够的能量,人的先天就像一罐子煤气,只能省着用,但是可以把脾胃来调好,用后天来养先天。 活血化瘀,更燃脂瘦身: 这样一想,醋泡姜简直是双剑合璧,斩断脂肪的能力倍增啊。 补肝阳: 醋泡姜特别适合: ·手脚冰凉 ·寒性咳嗽 ·没有胃口 ·痰湿肥胖之人 怎么做呢? 醋泡姜,名字即做法,用醋来泡姜便是。这样说纯属找打,还是一一说来为好。 姜,要仔姜,那种一掐能掐出水来的嫩姜。闻着很清新。用来醋泡,一来这姜没有那么辛辣,二来嫩姜吃着脆生,口感好。 步骤: 用了商城里的玉指姜,真真是个儿大鲜香,水分多,很有姜的香味。醋是超市随便买的一款。 3.挤出水分,晾干。这水特别咸,姜片并不会咸。挤到挤不出水,还可以用厨房用纸吸一吸,让姜片尽量干燥。然后就可以放入罐子里啦。 5.醋本身是防腐的,常温保存就可以。今天腌上,第二天立等可吃。每次用干净的筷子夹取是正解,夹完盖好盖子。 早上就吃三片,酸的过瘾,辣的温顺。孔子也是爱姜之人。子曰:不撤姜食,不多食。凡事都不要过量。 因为太好吃,晚上忍不住又吃了两片,发散之力收敛,而不会有太多升阳兴奋的作用,晚上也睡得很安稳。(不过对于神经比较敏感的人,慎) 如果你有慢性萎缩性胃炎,胃酸严重缺乏,或是吃的太过油腻的时候,腹泻的时候,都可以喝上一点,缓解不适。 好吃的姜,是能让不喜欢吃姜的人,也爱上了吃姜,并且在身体里默默发挥作用。 无添加:酸是养肝的,如果又吃了很多添加剂,需要用肝来代谢,肝反而受累,得不偿失。 每天吃3片,一罐可以吃15天,4罐正好可以吃上两个月。 可能很多人会问,冬天了我的醋泡姜还能吃吗?按照一天来说,每天早上,阳气都要生发的,早晨就更可以吃姜了。 古人说它「辛而不荤,去邪辟恶,生啖熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎调和,无不宜之。」古人对姜的迷恋,到了可以「生啖」的地步,可见吃姜的频繁。 醋泡姜,已经有醋的收敛约束姜的发散,所以如果你是寒性体质,一年的早上都可以吃。 生姜“家族”兄弟多,功效各不同干姜、炮姜、姜炭干姜 干姜味辛、热,其,非常适合有症状的中老年人使用。 止呕、止泻、回阳通脉呕吐寒痢、经络阻塞、关节不通平时可以常备些红糖姜片,在吃完凉的食物后吃上1片。这里面以干姜为主,而姜既散湿暖脾胃,又能打开汗孔,能从内部开始带着阳气把风、寒赶出去。日常也可以吃几片,祛除体内的寒湿。 尤其是寒湿、阳虚的朋友,加上红糖姜片的温热,内外夹击,可以把体内的陈寒积聚赶出去。如果你总是手脚凉、腰腹凉,胃口不好、大便不成形的话,对着镜子看看舌头,要是舌头的颜色偏淡,舌苔也偏白厚,每天吃3片红糖姜片。 红糖姜片效果好不好,取决于姜。我们这款姜茶的姜来自安徽铜陵的白姜,贡姜级品质,姜味很足,发汗解表非常棒。 炮姜 和干姜相比,炮姜中的,却,还。因胃寒出现的人群以及的人群,都可以用炮姜来辅助治疗。此外,虚寒的人群也适合使用炮姜,以。 干姜片入锅后用大火持续翻炒,炒至表面呈焦黑色、内部呈焦褐色,就是姜炭了。 可用于止血、止痛的急救。 口腔溃疡严重腹泻注意每个人的体质不同,在中药材的选择和用量上存在差异,建议在使用干姜、炮姜、姜炭前先咨询专业医师的意见。 |
相关文章
- 冬季最毒莫过于寒毒,3个方法把体内的寒毒排出去,告别阴虚怕冷
- 冬季损耗阳气的4件事,请避开!4个方法养脾胃、升阳气!
- 这个冬天,别耗散自己的阳气,这3件事要避免
- 适合养阳气的90天来了,3宜3忌不得不知!
- 免疫力正在走下坡路?做好3件事,提升免疫力
- 立冬过后大量上市,比苹果还营养!养肺、润肠、健脾胃,现在抓紧吃
- 这个冬天,别耗散自己的阳气,这3忌别做
- 冬有生姜,驱寒健脾!生姜这样吃,健脾胃、养阳气、不上火!
- 小雪将至:这个水果大量上市,比苹果还营养!润肺、止咳、通便,但是很多人不会选
- 冬天毁阳气的4个日常行为,请一定要戒掉!
- 未来90天,阳气弱、气血虚的人要像猫一样生活
- 未来3个月,气血虚的人要像猫一样生活