身体好不好，表现在手上，青筋越多越要注意，记得要看！
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最开始在《黄帝内经·素问》中就有记载：手中青，胃中寒。 韩医师说到，这是中医经过几千年的临床实验得出，是具有科学依据和临床经验的。 韩医师将人的手掌分为：上焦、中焦、下焦。 1，拇指根部青筋
青筋隐现的，问题较轻； 如果青筋增粗且很长，说明较重！
2， 拇指根部有褶皱或凹陷 但是相对来说褶皱的程度还比较轻，一旦发展到凹陷就说明心气极虚，要注意了。
韩医师告诉我们，大拇指根部这根青筋，具有遗传性，有些人生下来就有。因此，不仅是中老年人，年轻人手上有这种青筋也有注意了，严重的建议去医院检查一下。
手背部的青筋，常常被作为血管硬化的一个重要的提示信号。 如果50岁之前出现这样的手部变化，要注意检查血脂是否正常。 还有一种变化是手掌变胖 大鱼际青筋，这种变化不仅仅代表有瘀的问题，还有痰湿的问题，是一个痰瘀结合型的手部变化。
注：手掌出现青筋越多，病情可能越严重。但是注意手诊仅仅作为参考，不能代替临床诊断。 护血管、降血脂5大食物1、洋葱 洋葱中含有多种硫化物，有助于扩张血管，降血压、预防血栓和动脉硬化； 洋葱中还含有槲皮素，能减少血管中的脂质，降低血管紧张度，所以有一定清洁血管的作用。 豆类中含有豆甾醇，尤其是黑豆中，含量非常丰富，建议经常吃一些。
除此之外，黑豆皮中所含有的花青素、维生素E对女性也十分有益。二者都属于有效的抗氧化物质，能够帮助人们减少皱纹、延缓衰老。《五十二病方》其中就有关于醋豆之记载，载：“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。” 乌发、生发； 活血化瘀； 调理胃脾； 主料：黑豆、醋适量。 1.干净的黑皮绿心黑豆，平底锅炒到七成熟，感觉黑豆皮爆裂，有豆香即可。 3.如果觉得口感过酸，还可以加一些蜂蜜调味。 当零食，随餐，啥时候吃都可以。每天10~20粒。 泡好的豆子，被贪吃的同事用来炒菜！一点也不黑暗，非常好吃！平时黑豆炒菜并不多，这一盘下去，食疗补肾就靠它了，可荤可素，贼好吃。 黑豆中的花青素是很好的抗氧化剂，在酸性溶液中，花青素中抗氧化抗自由基的能力也最好，更易被人体吸收。 3、大蒜 现代医学研究发现大蒜不仅含有普通蔬菜的矿物质、维生素和纤维素，还含有一种特殊的保健成分大蒜素。有研究报道大蒜素，具有杀菌、消毒、降血脂。大蒜当中还含有一定的硒元素，这种物质可以加快过氧化物的生成。 大蒜有很好的杀菌抗癌功效，但因为它味道辛辣，有些人接受不了。 醋泡大蒜 2、紫皮大蒜掰开去皮，用小刀削去顶部和底部，这样能加快蒜变绿的过程。紫皮蒜的蒜瓣小，更易泡透。
4、放在暖气片或者温暖的地方，蒜开始变绿后，移到阴凉通风的地方保存即可。 4、海带
5、山楂 商城的山楂六物膏配伍是这样的： 看这个配伍，很多宝妈也许觉得眼熟，这个配伍用来做辅食也是极好的，可以健脾养胃，行气消食，改善消化不良的问题。因为配伍非常平和，从3岁小宝宝到30岁大宝宝都能用。 再配合陈皮、茯苓，理气祛湿化痰，让你的脾胃运化功能更强大，脾胃好了，才能让体内的水去该去的地方，少生痰湿。 山药、大枣平补脾土，山楂山药都姓山，这对好兄弟一通一补，搭配着正好。山楂先把脾胃肠道打扫肝经，山药就运着粮草过来滋养脏腑了。大枣除了养脾补血以外，又充当甘药的角色，调和诸味。 商城里这个膏方的配伍虽然简单，效果却是杠杠的，既通了脾胃又通了气血，而且特别平和，宝宝老人都能吃。市面上的膏方大都滋腻，商城这款山楂六物膏难得有这么一款通补兼备的，最适合大寒时节用给冬补收尾了。
反胃打嗝胃口差，老吃不下饭 小肚子推按的话有气结或者包块，甚至按着会痛 中老年有血脂困扰…… 唯一要注意的，孕妈还有哺乳期妈妈不能喝，山楂活血化瘀的，麦芽回奶，要注意一下，其他情况就男女老少皆宜了。 良好的生活习惯很重要，心梗从来不嫌你年轻。年轻不是忽视健康的借口，让我们一起开启并坚持健康的生活方式吧！ |
