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大寒将至:2025想时来运转,做好3件事来开运!

养生保健佚名2025-01-16

大寒时节,尽管冬寒正盛,观其物候,母鸡孵雏,鹰隼捕食,已经有迎接春生的意味了。

母鸡可以孵养小鸡了。

鹰隼之类的征鸟,正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充能量抵御严寒。

立冬水始冰,水面初凝,未至于坚。时至大寒,水域中上下皆凝,冰一直冻到水中央,又结实又厚。

大寒:新一年的运气已经开始

甲辰年是从立春节气开始,这天开始出生的便是龙宝宝,民间常用的正月初一其实并不准确。

五运六气是个啥?

如果提前知道了这一年的运气,做好准备,天有不足,人提前来补,垒好我们的城墙,养好我们的正气和能量,整个一年都会顺顺当当,不和老天爷逆着来,老天爷也会赏光一些。

那么,怎样在大寒节气,提前做点功课,守护住这一年的运气呢?

阳气就是运气,寒湿的一年,更要温阳燥湿

而甲辰年,是寒湿很重的一年。

身体里寒湿困住,说明阳气不足了,没有办法运化掉这些氤氲不动的寒凉水湿。


「动能升阳」,冬天动一动,少生一场病,选好场地,多去运动,激活一下身体里沉睡的阳气,但是别在晚上剧烈运动,那会儿是阳气休息的时候。

很多人到了冬季双脚冰凉,一直也捂不热,即使鞋里贴了暖宝宝,也只是起到表面作用,不能从根源处解决冷的问题。

懒得自己准备这些泡脚材料,我们也为大家准备好了现成的,艾叶红花泡脚包,都是经过破壁打粉的哦,粉质非常细腻,泡脚时也容易被我们身体吸收,除了艾叶红花干姜外,还有当归,丹参这些养气血的草本。

打开就能闻到浓郁的艾叶红花味道,全部封装在无纺布包中,非常结实耐泡,不用担心粉末漏出,水煮都没有问题。

可以准备一杯温水,边泡脚边补充水分,这个泡脚包每周使用2~3次就可以了,也不用太过频繁哦。孕妇禁用!

阳气更虚一点的推荐吃醋泡姜。

强烈推荐每天早上和早饭一起吃。早晨7~9点正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜最好。而且一早上就胃口大开的感觉不要太好。

姜吃完了,还会剩下一些醋,被姜加持过的醋,更加开胃、助酸、止痛。

好吃的姜,是能让不喜欢吃姜的人,也爱上了吃姜,并且在身体里默默发挥作用。我们找了很多供应商,试吃之后,这款醋泡姜最满意,最打动我的是无添加,良心手作醋泡嫩姜。

·脾胃虚寒

·特别容易感冒

·受凉胃痛

·寒湿之人(有白苔重的人,吃了醋泡姜,舌苔变得史无前例的干净)

无添加:酸是养肝的,如果又吃了很多添加剂,需要用肝来代谢,肝反而受累,得不偿失。

老陈醋:泡姜的醋,选用最正宗的老陈醋,他们的陈醋酿制技艺,是国家认可的老陈醋酿制技艺,被纳为国家级非物质文化遗产。

食用:

  • 建议中午11点之前服用。

  • 禁忌:有胃溃疡的人不建议食用,风热感冒患者不宜食用,肝炎病人不宜食用

    肾水不足的一年,好好睡觉就是抓住好运气

    睡眠是阴入阳的过程,人类没有冬眠,但是每天的睡眠就是最好的收藏,把五脏,特别是肾水的能量好好涵养。甲辰年本来就肾水不足,更要好好睡觉,别让肾水在熬夜中枯竭了。那样日子真的太难过了

    好的睡眠是洗脑,熬夜是会变傻的!

    也就是说,好的睡眠,其实是洗脑。

    另外,一定要早一点睡,可以早起,5点醒来,6点醒来都没问题。不出门就好。睡在最好的时间段里,加强深度睡眠,也就加强了身体和大脑的深度修复力,睡得沉稳,醒来也不会感觉累,一天都像是脚踩了弹簧一样走路有力。

    推荐你喝一喝店铺销量第一的酸枣仁膏。

    养心安神、健脾益肾的莲子;
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    滋阴补肾、补血的桑椹,帮你补肝肾、补气血,既有助于安神助眠,又可以弥补睡眠不足、熬夜对气血的亏损。

    大寒节气,煮豆熬粥必不可少!

    基本上豆类都是养五脏的,而各有所长。绿豆应肝,赤豆应心,黑豆应肾,白豆应肺,黄豆应脾。

    而肾主志,肾气推动着人的意志力,做什么都如一颗颗补肾的种子一般,不破不立,势如破竹般前进。

    因此,养好脾肾对于人做事的运气很重要,从今天起,从一碗熨帖肠胃,养肾健脾的粥开始吧!

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