常吃三七粉，对肝脏有影响吗？不管好坏，4类人最好不要尝试

三七粉是日常生活当中比较常见的一种保健类药物，又被称之为“金不换”。

在《本草纲目》中，三七是上品，可以长期久服，达到延年益寿的效果，自古以来有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。

三七粉能够达到活血化瘀的功效，而且它还衍生出了很多其他功效，比如美容祛斑，延缓衰老，消肿定痛等。

用三七粉泡水喝，会给身体带来哪些好处？

1、调节*经

很多女性朋友在*经期间会出现痛经的现象，也有一些女性会出现*经不调，*经不规律，这一类女性朋友可以坚持每天喝一杯三七粉泡水，能够促进血液循环，排出身体内的湿寒之气，缓解气血不足的问题，不仅能够调理*经不调，还能够缓解痛经。

2、延迟老化

进入衰老阶段，身体的各项机能逐渐衰退，而我们身体当中衰老的第一阶段是器官衰老，尤其是女性朋友，随着年龄的增加，雌激素分泌逐渐减少，就会气色越来越难看，这个时候可能会出现气血不足的现象，可以通过喝三七粉泡水来补充身体所缺乏的营养。

3、保护心脑血管

三七粉可以达到活血和养血的功效，长期服用三七粉能够帮助软化血管，减少血液当中血脂含量，防止血栓生成，避免出现血管粥样硬化，同时还能够降低血压和血糖。

如果长期服用三七粉，可以起到促进血液健康，保护心脑血管的功效。

4、增强免疫力

经常喝三七粉能够提高身体的免疫力，三七粉当中含有三七多糖、三七总苷，可以提高身体免疫体的生成。

坚持服用三七粉，可以让免疫力越来越强。

5、安神助眠
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长期服用三七粉还能达到强心、安神、镇静作用，能够促进全身的血液循环，解除因为神经衰弱或者疲劳所导致的失眠问题。

常吃三七粉，对肝脏有影响吗？

有人说不能长期喝三七粉，很容易对肝脏造成损伤。

一般肝脏功能的病理原因是因为血液循环功能下降之后，毒素淤积在肝脏当中无法排出所导致的，而三七当中的肽酶能够促进肝脏的新陈代谢，平衡肝脏脂肪吸收能力，促进肝细胞的活力，排除肝脏积蓄的毒素，提高肝脏自我愈合能力。

三七总皂苷不仅能够促进肝脏当中的正常肝细胞生长，还可以保护肝脏，避免化学系的伤害，其中人参皂苷还可以促进细胞化合，与蛋白质进行化学作用，分解脂肪结构，多余脂质经细胞分解，化成汗和水排出体外。

有很多人表示服用三七粉之后肝脏受损，可能是用量没有掌握好，毕竟是药三分毒，三七粉也是存在一些副作用的，如果使用不当就会给身体带来一些不良的反应，所以大家服用三七粉时应该先咨询医生的意见。

不管好坏，4类人最好不要尝试

1、*经期女性

三七粉能够起到活血化瘀的功效，女性朋友在*经期间如果服用三七粉的话，会导致**量过多，经期延长不利于女性*经的调整，但是如果是血瘀型*经不调，可以通过服用三七粉进行调理。

2、感冒的人

三七粉属于温性的，对于风热感冒的人，服用了三七粉之后，会加重体质的燥热之气，加重感冒的症状，延长感冒的时间，不利于痊愈，所以感冒期间是不能喝三七粉的。

3、发热体质的人

热性体质的人是不建议喝三七粉的，因为三七粉属于热性的药物，热性体质的人与三七粉的药效不对症，所以对于热性体质的人，最好不要吃三七粉。

4、未成年儿童不喝

三七粉会提高机体的免疫功能以及活血的效果，但是对于未成年儿童来说，免疫系统并不是特别完善，如果服用三七粉会导致正常的生长发育受到影响，而且儿童本身就会有气血旺盛的现象，多服用三七粉，可能会导致溃疡以及上火的现象。

三七粉怎么吃好？

1、温水送服

温水冲服时需要注意水温，水温一般保持在50~60度左右，如果水温太高的话，就会对三七粉的效果产生不利影响。

2、三七蒸鸡蛋

三七粉蒸鸡蛋的方式也是非常不错的，可以将三七粉与鸡蛋、水混合搅拌在一起，然后蒸熟，这样既能够达到消肿止痛的效果，又能够为身体提供丰富的蛋白质。

3、与牛奶调和

三七粉也可以和牛奶一起冲，这两者搭配在一起使用一般不会出现不良的反应，还能够增强人体的抵抗力。