五运六气早就预测，今年上半年，太阳寒水司天，寒气偏盛，应温不温。下半年，太阴湿土在泉，雨湿偏盛，相对潮湿。湿为阴邪，容易阻遏气机，湿气过重，也会影响阳气的生发；湿易困脾，湿气重会让脾胃...
体内的湿浊其实就相当于是体内的垃圾毒素过重，在这样的情况下，如果不事先把这些污浊毒素祛除掉，不管是想要补养身体，还是补气养血，都会越补体内的毒素污浊越重。湿气困脾，会影响我...
夏至时，万物生长繁盛都到了一个极点，以五天为一候，古人把夏至分为三候：一候鹿角解；二候蜩始鸣；三候半夏生。俗话说，冬至饺子夏至面，民间素有祭拜先祖、消夏避伏、吃面条等习俗。对于...
有的人非常容易出汗，坐在那里就开始呼呼冒汗，而有的人却相反，即使天气再热，感觉也很难出汗，之前结识的一个朋友，身体很胖，即使对着电扇直吹，脑门上也是密密麻麻的汗珠，但是看上去却非...
其实有时候真的不是懒，而是感觉精疲力竭，太累了！“血为气之母，气为血之帅”，气与血一向是焦不离孟的关系。血若无气地推动，就无法到达身体需要的地方；气若无血作为基础，就会变成了身...
五毒月既是阳气最盛，也是秽气最盛的时候。湿热弥漫，天地间充塞着很多湿热和浊秽。这时候「天虚」，人也「虚」，越虚，越不要折腾，顺天应时，安心静体才是！五毒月里有九毒日，这九天可谓是...
自古以来，农历五月就不是什么好时节，被称之为「毒五月」。此时毒虫肆虐、瘴气流行、瘟疫爆发，生病、死亡、意外的人特别多，弥漫着一种「有毒」的恐惧感。五月究竟「毒」在哪儿？四...
古人把夏、冬视为一年之虚，把夏至日更视为一个生死大关。毕竟古代可没有咱们现代的科技，没有空调电扇这些降温设备，如果补注意保养，人就像晒得焦枯的草木，汁液都消耗尽了，那就比较...
像是我们脾胃运化越来越差，吃点东西就腹胀，没胃口，浑身乏力没劲儿，皮肤过敏，皮肤出油，黏腻，头脑昏昏沉沉等，这都是体内湿毒重的表现。夏天，湿毒也最容易趁虚而入，侵犯身体，为我们的健康...
《黄帝内经》有云：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，天阳气炽烈，阳气过剩、心火过旺，容易烦躁发火。很多人对于我们心气过旺，心火过旺采用的手段都是清心火，拼命降火，这样实则不对...
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