然而现在人吃的太杂太多，而且吃的都是一些有损脾胃功能的食物，到了夏季，冷饮雪糕，烧烤夜宵，把很多人的肠胃都吃坏了，增加了脾胃负担。现代人的工作，大多都是坐着，久坐伤脾，时间久了也...
我们体温自然也会高一些，难免想吃点清凉冰爽的来消暑清热。冰箱里的冷饮、雪糕、水果总是大受欢迎。为什么中医要忌生冷寒凉？吃多了会有什么后果呢？最近门诊来了个妹子，三十岁出...
因为夏季出汗多，既损耗了阴液又伤了气血，我们经常听到的是，出汗可以排毒，但出汗太多，身体吃不消。所以总是会明明没干什么，但就是觉得很累，头也懵，气也短，话都懒得说。针对于出汗多，我...
最开始在《黄帝内经·素问》中就有记载：手中青，胃中寒。韩医师说到，这是中医经过几千年的临床实验得出，是具有科学依据和临床经验的。韩医师将人的手掌分为：上焦、中焦、下焦。1，...
天一热就忍不住想吃点冰的~这夏天到了总得来点冰西瓜吧，自己煮一碗冰镇绿豆汤也是不错的选择。但是万万没想到的是，这夏季吃冰还吃出了事儿来！拉肚子、恶心、呕吐、冒冷汗。剧...
脾虚的人，老得也快，不信你看久病卧床的人，他们见不到什么太阳，但是看上去，会比同龄人老上五岁左右，从内到外，都透着虚弱，凡是身体遭到重创，那么脾胃必然受到影响，最明显的就是没胃口，人...
湿气难缠，且从不孤军奋战，会和寒暑燥等纠缠在一起，遇寒成湿寒，遇热变湿热，遇风成风湿，而到了夏季，往往频繁出现的都是湿热。身体湿热的朋友，可以常吃以下这3类食物。夏季吃瓜，很多瓜...
大自然进入夏长的世界，温度升高，天人相应，身体体表阳气旺，毛孔开泄，体内虚寒，内外影响很容易导致气血被偷走。若所爱在外，打开你心的能量！夏天，最要多吃红色食物！夏天这三个月，自然界万...
「春生夏长秋收冬藏」，夏天是“养长”的时候，夏天阳气旺盛，可以激发身体各种生长机能，小孩会快速长高，成年人最明显的就是新陈代谢加快，身体的修复能力更强！夏天养得好，我们的状态会...
外面是生机一片，热气腾腾，我们身体内部却是凉爽的，就如同冬天的井水是温热的，夏天的井里的水却是冰凉的；冬天地下室是温暖的，夏天地下室是凉快的；晨起一杯凉白开，排毒通便，这个理念已...
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