所以很多人才会在夏季感觉比以往更虚，所以在饮食上就得更加注意，有这么一种食物，从古至今，都被人们奉为养阳佳品，尤其适合夏天吃，它就是——姜。很多人不喜欢吃姜，一提到吃姜就会面...
所以从立夏开始，我们更要守住自身的阳气，因为接下来暑热到来，阳气稍不注意就会被“偷”走。记住一句话：天气越炎热，体内越虚寒 。当天气热起来，阳气生发到极致，人体内的阳气大多集...
每年夏天的开始蝼蛄的叫声总会如约而至，在池塘边，草丛里，此起彼伏，宣告着夏日的炎热。雨水渐渐变多，湿气重，蚯蚓破土而出。王瓜的藤蔓快速生长，全力进入生命的旺盛时期。这样才能让...
遇到热浪，忍不住吃点冰棍，吹点空调，难免就会伤到脾胃，让身体更加空虚，这时候就需要吃一些温暖的食物，去平衡一下身体，把阳气养起来。助阳的姜，收敛的醋生姜是助阳之品。说杭州钱塘净...
而我们养生第一步其实就是要守好自己的胃口，让自己的身体能摄入足够的能量去抵御外界的邪寒，如今春末夏初，虽说气候一天比一天炎热，但夏季该有的寒邪它还是在哪儿，那么我们的饮食...
为此面对即将入夏的进补良机，不少国医都会在此期间，建议来访的客人、病患一定要做好进步元气的工作，至于如何补气以调和五脏，大部分的补单中往往总是少不了黄芪的。赶在入夏饮黄...
在五行中，肾水生肝木，肾水可以滋养肝木，而春季肝木过于旺盛，会让肾水消耗过多。肾水不足，又容易让肝阳上亢，人也容易上火，其实我们平时所说的肝血肝阴，都涵盖在肾阴之中，只有肾阴充足...
谷雨后意味着春季即将结束，夏季即将到来，我国各地的百姓在这一节气中，都有不同的庆祝习俗。家家户户都有吃香椿的习俗。香椿口感香醇，营养价值还特别高，在这个时节吃，不仅味美，养生...
五运六气早就预测，今年上半年，太阳寒水司天，寒气偏盛，应温不温。下半年，太阴湿土在泉，雨湿偏盛，相对潮湿。湿为阴邪，容易阻遏气机，湿气过重，也会影响阳气的生发；湿易困脾，湿气重会让脾胃...
土地是生命的根，能滋养万物，而脾胃就是我们身体的土地，它是五脏的中 心，把吃进去的饮食运化成营养，一年四季供养着肝心肺肾。所以，谷雨后的15天，我们要好好养护脾胃，尤其是脾虚、痰...
2022-12-09
2022-12-23
2023-03-04
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号