今日谷雨，谷雨是春天最后一个节气，春光自此归去，花落知多少。
高马得 《牡丹亭·惊梦》
谷雨三候：小鸟忙，谷物长《月令七十二候集解》记载：“三月中，自雨水后，土膏脉...
《黄帝内经》中说：「脾者土也，治中 央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。」但没有一个季节是完 全属于它的，每个季节的最后十八天，由脾来主事，参与到季节的转换中来。宜...
有的是吃了东西不消化、积食、腹胀；有的是吃了就拉，总是拉肚子，大便就没成形过；有的是总喊胃疼，胃胀；有的又说胃反酸，感觉喉咙里都是酸酸的味道；有的是吃不下饭，没胃口，身子弱的感觉吹...
《黄帝内经》中说：「脾者土也，治中 央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。」但没有一个季节是完 全属于它的，每个季节的最后十八天，由脾来主事，参与到季节的转换中来。宜...
谷雨，进入春天最后一个节气，也是养脾最好的时机，这段时间脾的功能最为旺盛。《黄帝内经》中说：「脾者土也，治中 央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。」土地是生命的根，...
初候 萍始生二候 鸣鸠拂其羽三候 戴胜降于桑（4月30日～5月日）谷雨，春天的最后一个节气，从料峭迎春到婀娜晚樱，土地里，滋养着永恒的生命之歌。所以这段时间，我们要特别注意固护脾胃...
晚上这顿一定少吃。佛家讲：过午不食。现代人多思多虑，气血耗费很多，需要食物来补充能量。不可能一点也不吃，但要少吃，早吃。这时候再去吃很多，其实已经没啥脾阳去运化了，吃得太晚，就...
在这句感叹中，朱老爷子可谓“身健心安享寿安”的代言人，以至于在他九十来岁出诊的时候，就被不少的病患、访客询问过，如为何这般年纪却依旧快乐健康亦或像您这样到底吃了什么灵丹...
难以抵挡的累、乏、困了明显的气血不足！无病三分虚但气血对五脏六腑、经络实在太重要了，气血不足，五脏六腑不能保证正常的功能运转，经络也没法顺畅的运行，反过来生化气血、运转气...
谷雨前后我们可以提前通过以下8个方法祛湿，调理好身体的中焦，脾的运化能力好，消化好吸收好，处理垃圾的能力好，提高整个身体的代谢水平。山药健脾养胃，是个胖人吃了变瘦，瘦人吃了变...
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