血瘀是体内最容易产生的废物浊物，也就是排不掉又不能被身体利用的废血，堵塞经脉，让身体产生疼痛，甚至越聚越多，形成肿块一类。瘀血也不会平白无故就生出来，和我们日常生活饮食习惯...
春天就像小孩脸，一天变三变。别说年纪大的人，连小年轻都受不住。在这气温忽高忽低、早晚温差达到十几度的日子里，老话里的“春捂”就得做好，顺应春天阳气生发，捂住阳气，防寒湿入侵...
讲真，一点都不奇怪。毕竟不单我们喜欢春天，细菌和病毒也同样喜欢。万物复苏的时候，这些看不见的小东西也会快速滋生繁殖。春风徐徐，如同给细菌病毒插上翅膀，人当然容易生病了。而...
补血活血，好吸收，一分钟冲出来有个方子，补 血也活血，气血虚的人适合，血瘀的人适合，这个方子很平和，不容易上火，可以帮你解决这些问题月经前喝，帮忙催姨妈经后期想要补气血（有的人月经...
肝在五行之中属木，就像树木一样，在春天茁壮生长，因此在春季我们要留心观察，肝气舒发的是否顺畅，肝喜欢调达，厌恶被压制，就如同人类天生爱自由一样。而在谷雨时节，我们的肝气越发旺盛...
但是不吃豆类就会失去平衡。这五种豆，我们都知道，这样搭配起来吃，效果会更好！红入心：红豆同时红豆又最容易和别的食材搭配，比如我们祛湿利器——红豆薏米。这要比单纯的吃红豆或是...
春天正是大自然推陈出新的时节，人体也与这股春气相呼应，阳气从体内往外升发，把体内藏了一个冬天的寒、湿、热等病邪，痰、淤等垃圾发散驱赶出来。讲到身体里的毒素都是怎么来的，要...
今年湿气真的很重，最近身边很多朋友长湿疹、水泡、妇科不好、便便不正常、身体困重乏、舌苔厚腻......五运六气早就预测，今年上半年，太阳寒水司天，寒气偏盛，应温不温。下半年，太阴...
为啥是春天？而且是现在呢？初春阳气刚刚生 发，需要多多呵护真气，不可妄动。夏天呢，天地湿热，男女事太多，又会消耗正气（古时五毒月女子会回娘家度夏，避冲动），到了秋冬养藏，需向内收，养足能...
国医大师李可老先生就有一句非常著名的总结，他说：“无论南北人士，其症往往以阳虚寒湿症者占十之八九，而阴虚火旺者百不见一。”在古人看来，供养人体并保持其中健康的两大要素正是...
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