但是不吃豆类就会失去平衡。这五种豆，我们都知道，这样搭配起来吃，效果会更好！红入心：红豆同时红豆又最容易和别的食材搭配，比如我们祛湿利器——红豆薏米。这要比单纯的吃红豆或是...
想要让身体摆脱这些困扰，我们唯一能做的，就是把身体疏通开，这样气血流通更顺畅。部位一：疏通背部而且背部还有许多脏腑的反射区，背部瘀堵，相当于我们这些脏腑也瘀堵了，气血自然会越...
春季季，气候忽寒忽冷，难免会伤了津液和精血，这样到了春天身体津液不足，身体更容易干干巴巴，越来越虚。第一种：甜杏仁犹记得在《红楼梦》里曾看到这样的描述：“又上汤时，贾母说道：夜长...
我们很多人上火，都是想着用寒凉去压制，比如上火了，吃点西瓜，吃点苦瓜，或是喝点凉茶等等，甚至吃点上清片，这些东西虽然清热，但是清的是实火，而现在我们体质复杂，大多数上的都是虚火，这些...
但是不吃豆类就会失去平衡。来百度APP畅享高清图片《本草纲目》指出：豆有五色，各养五脏。五行中讲道：“红色入心，黑色入肾，青色入肝，黄色入脾，白色入肺”。今天我们就来分享这五种...
尤其黑芝麻日常生活中常作为增香的调料，大多数人都知道黑芝麻是有补肾的效果。《神农本草经》记载，芝麻主治“伤中虚，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓。久服，轻身不老。1、补...
有的是吃了东西不消化、积食、腹胀；有的是吃了就拉，总是拉肚子，大便就没成形过；有的是总喊胃疼，胃胀；有的又说胃反酸，感觉喉咙里都是酸酸的味道；有的是吃不下饭，没胃口，身子弱的感觉吹...
肝不仅是人体最大的排毒脏器，还能滋养全身各系统；肝毒得清，你才能皮肤干净不长斑不爆痘；想知道你的肝好不好，需不需要调理，看你睡眠就知道了！而「人卧则血归肝」，人只有在熟睡时，全身...
对此古语云：“气为血之帅，血为气之母。”故而一旦人生了气，那么余下的气就会积聚在身体之中，多了排不出去，就会出现气滞的问题，而人一气滞，就会让身中流通之血难以受到指挥，进而血便...
春季，最适宜吃一些时令蔬菜。专家和大厨带来一道健脾胃、养肝气、行气消食的时令春饼。常见的春饼其实就是饼卷菜，但是卷什么菜可是大有讲究，一般都会选择春季的时令蔬菜，顺时养...
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