最近有朋友问：“为什么入冬后痰变多了呢？”饮食跟之前差不多，也没感 冒，每天都有吐不完的痰，大多数是白痰、清痰！有可能是你阳气不足了，阳气越少痰越多！大家都知道，身体里的阳气，就如...
柿饼的营养价值一点不逊色鲜柿子，还有“”的好寓意，建议大家不妨也买上几斤，还能做成美味的小零食，招待客人和孩子最合适不过了。营养丰富的如意果1、润肺止咳清热润肺、化痰止...
大寒。冬天的最后一个节气。伴着腊月，伴着四九天……每一个名字，听起来都这样寒冷，该冷总归要冷，别惧怕此时的寒冷啊！这是好事，寒冷让阳气更好地封藏，此时藏得深，来年春天才能生发的...
大寒时节，天气寒冷到极点，南方寒意渐浓，北方则冰封万里，古有名言：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”一候鸡乳：鸡为木畜，有风木之性，能提前感知到春气，开始孵...
一九二九不出手；五九六九，沿河看柳；九九加一九，耕牛遍地走。尤其是四九这段时间，阴冷得连手都不敢拿出来，是一年里最危险最容易招病的时节。此时，主生的阳气就像刚出生的婴儿般脆弱...
所以这段时间内正是阳增阴减、春气发散之时，为此古人认为此时养生健体需耐心调养，同时还得尽量避免使身体沾染疫疾。因此要是不趁现在去着手开始准备的话，那么待春季一至，诸如春...
那么四九，温度如何呢？按照过往经验，也暖和不到哪儿去，还得继续瑟瑟发抖……尤其是大南方，此时更是常年最冷时段：看看这张图就知道了。全国各地最冷的时候略有不同，大部分地区，四九还...
但虽然这类情况，表现起来相对“五花八门”，可是从性质上，无非分为气虚或者血虚而已，且大部分要归类的话，大概八分源自气虚，两分则因为血虚；但无论身体虚在哪儿，这秋天的“补”事，是必...
而相较于其他节气的“迎”，大寒这个节气更像是在庆祝“去”，即庆祝的热情完全没有赶紧它快走来的开心，所谓“过完大寒，正好一年”而在这一年的末尾我们又该做些什么，不该做些什么...
大寒15天内，意味着漫长的冬季敛藏期即将结束。大寒开始地阳动，最冷的这15天内也萌发着生命的阳气，不光我们的身体，就连天地的阳气也正从冬季的闭藏过渡到春天的生发中，这段时间也...
2022-12-09
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