但是一味地祛湿，又担心加重燥热，特别麻烦。而且冬天我们不光要健脾，还要兼顾着肾，肾主水，是负责吸收再利用脾胃输送来的废水，把没用的废水排出去的。芡实俗称鸡头米，是一种睡莲科芡...
我们应该怎样度过呢？最要命的日子里，护好你的「命」冬至是一年中，最最重要的节气。24节气，有八大节气最重要（春分，秋分，夏至，冬至，立春，立夏，立秋，立冬），其中冬至和夏至又是阴阳交替最重要...
民间有关数九的节气歌是这样唱的：“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九，沿河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”而“三九四九冰上走。”则反应了这阴冷便将抵达...
没错，这一定是酸辣汤。首先是：酸。我们一说酸，忍不住就皱起了眉头，它能收敛，降肝火，向下沉降。这里的酸，来自于醋。又可以开胃养肝，消食。再说辣。我们一说辣，忍不住就会斯哈斯哈，张大...
寒冬的封藏之力就足，我们可以借助这股强劲的封藏之力，把阳气养足，潜藏好。尤其是本就阳气不足的朋友，越冷的冬天越要做好防护，在数九寒天到来前，别耗散自己的阳气，这3忌千万别碰！第...
相比现在，古时的冬至并非单纯的一个节气，衍生到文化上冬至当天其实是年末的一个大节，上至皇帝，在冬至当天会祭祀天地社稷、祖宗神明；下至民间，冬至乃游子归来、军旅还乡和囚徒释放...
冬至是一年里阴气最盛，阳气最弱的一天，不过静极而生动，阴极而生阳，此后天地阳气日渐兴盛，静谧之中藏着一丝活泼，物候中也充满了动静之美。冬至物候：静极而生动，阴极而生阳一候 蚯蚓...
柿饼的营养价值一点不逊色鲜柿子，还有“”的好寓意，建议大家不妨也买上几斤，还能做成美味的小零食，招待客人和孩子最合适不过了。营养丰富的如意果1、润肺止咳清热润肺、化痰止...
这3天也是养护的关键时期，冬至一阳生，此时正是天地阴阳相争的关键时刻。节，亦是「劫」。小心地迈过这个「坎」。冬至大如年，睡觉大过天好的睡眠，可以治 愈，重启我们的生命。大节气...
我们常说脾升为胃降，脾把营养物质气化，气是往上走的，胃是把食物残渣往下运送，中焦不通相当于把中部给截断了，那么气就聚在了上半身，无法运行到下半身，自然手脚就捂不热，稍微吃点东西...
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