她对我诉苦说，最近天气才刚冷了点，她就有点熬不下去了，晚上洗完澡躺在床上，盖上被子怎么也暖和不起来，感觉四肢像是被冻住了一样。明明盖了很厚的被子，穿了很厚的衣物，但四肢还是冰...
人和大自然同属一个地球，天人相应，这时候也是气血最堵的日子了。平时身体垃圾多，寒凝、血瘀、痰浊淤堵的人最难熬，容易上热下寒、上火、冒痘痘、发胖……温通情绪：多唱歌 两手托...
那么她是如何保养才做到如此地步的呢？首先在讲述她的养生之法前，让我们把视角先转向她的人生经历上。等到1963年林兰教授毕业的时候，摆脱于先前刻苦的学习，这时的灵兰教授已对中...
从养生的角度来讲，大雪节气正是人体进补调养的大好时机，保养得当可以健康整个冬季。大雪三候一候鹖鴠（hé dàn）不鸣：二候虎始交：三候荔挺出：从古至今，中国人的吃穿住行都非常讲究顺...
也就是说，你肚脐的形状、深浅、颜色可能反应了你体内的寿元情况，但如果你发现你的肚脐实在没有外在之福，也请不要灰心，毕竟肚脐之状只代表了先天之资，具体人是否能寿元圆满，其实更...
看看下面这些行为，你有没有做过？2.食用过多水果，大多数水果的属性都是偏寒凉的，过量食用对健康无益，而且尽量不要吃反季的水果。4.熬夜，很多人都会超过晚上11点才睡觉，该休息的时候...
关于这猫冬一词，正是来源于冬季的猫咪们，因为东北人发现入了冬的猫咪从不会往屋外跑，所以觉得猫咪到了冬天能老实趴在炕头上，是十分聪明和善于避寒的表现，故而，猫冬一词便由此而来...
《会元针灸学》中说“脐居其中，如门之阙，神通先天，父母相交而成胎时，先生脐带形如荷茎，系于母之命门。天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相传，十月胎满，则神注于脐中...
《黄帝内经》说: “气血充盈，百病不生。气血失和，百病乃变化而生”。 中医学理论认为，“气血充盈，百病不生。”气与血虽然各有作用，但行使功能时是互相影响的。中医有“气为血之...
花椒在大多数人的眼中是一味调料，但在中医眼里，确实是一味药，而且是一味超好用的药。关于花椒的小故事那么，这椒房到底是个什么恩宠呢？皇帝为了表示对后妃的宠爱，就会赐她们“椒房...
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