特别是冬季，自然界的阳气不足，我们自身的阳气也潜藏起来了，这时候一定得更好呵护自身阳气，别透支，不然这个寒冬会很难熬，特别是今年的冬季，会异常寒冷，咱们防寒保暖措施一定要做好。...
首先阳气的来源主要分先天和后天，其一先天即是来源自父精母血的阳气，属诞生之初就已决定不可更改了的。阳气是人体保持活动和代谢的原始动力，是决定身体生老病死的决定因素，正所...
自然界的一切都是借助太阳的光明，人体的阳气也会随着太阳之出而上浮表体，保卫我们的身体不遭受寒邪等物质的入侵。我们身体的气血、津液运行，都需要阳气。1. 手脚冰凉捂不暖我...
一睁眼，一照镜子，发现自己眼睛红血丝好多眼睛干涩总是眼睛累，想休息，闭上眼还睡不着烦躁、入睡困难、睡眠浅边看视频边流眼泪……可能造成三方面的消耗，加速衰老：眼睛使用时间太长...
其实，我们的身体里也住着这样一位“神医”，因为它的存在，我们才不至于一点小伤小痛就往医院跑，才不会轻易地被疾病打倒。说起免疫力几乎人尽皆知，而自愈力这个词，听过的人可能不多...
但虽然这类情况，表现起来相对“五花八门”，可是从性质上，无非分为气虚或者血虚而已，且大部分要归类的话，大概八分源自气虚，两分则因为血虚；但无论身体虚在哪儿，这秋天的“补”事，是必...
当我们摆脱自己暴躁的情绪，好好养护身体，让全身的气血通畅而平稳，就会面若桃花，充满自信，走到哪里都是焦点。有很多人都羡慕别人的好气色，脸色红润，皮肤有光泽，无论是皮肤白还是皮肤...
肺气可以帮我们阻挡外邪，脾胃为身体提供气血能量，相当于一个防止外邪进入，一旦进入，想要恢复得更快更彻底，还要看自身气血能量的强弱有两种植物，非常适合用来补养脾肺，从古至今，各路...
对于健康问题，李辛先生根据自己多年总结下的经验加上自身从医多年的感悟，他认为人体大部分问题、危机的源头，其根本在于“心”中。在第二阶段，因为精神的扰动，此时负责指挥运行身...
阳气不足危害大阳气不足，就是我们经常听到的阳虚，阳气虚衰，代谢活动减退变缓，我们身体的阳气有三大作用，分别是生化、宣发和卫外。宣发：气血、津液的主要营养精微是靠阳气来输送到...
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