那么冬季我们又该吃些什么来滋补养生呢？1、白萝卜这样吃，美味又养生萝卜生吃：下气消食香菇萝卜汤：抗癌、提高免疫力1、半根白萝卜洗净，去皮切片，5朵香菇泡发后去蒂切块。紫菜萝...
今天和大家分享孙思邈的十月养生宜忌。孙思邈活了101岁，快来看看这个「十月入冬」的30天，他有哪些智慧？少吃辛辣食物，别让气血白白耗散《孙真人逐月养生事宜》说：十月心、肺气弱，...
它和清明节，中元节一样，都是我国祭祀祖先的重要节日，这时候天气已经冷下来，在古时，由于生产力低下，科技不发达，一旦有降温幅度大，天气恶劣，所以古人们也会在天气彻底冷下来之前，提前缝...
诸如《黄帝内经》曾讲：“春夏养阳，秋冬养阴。”，这其中的养其实更侧重于对春生、夏长、秋收、冬藏这一年四季阴阳变化规律的反应。正像春夏阳气生长旺盛的时候，我们应当随着它一...
作为冬季的应季水果，吃柿子自然是好处多多，寓意也好，意味着柿柿如意，好运连连。柿子的营养丰富，被称为是“果中圣品”。柿子有“果中圣品”之称，果肉富含果胶，是一种水溶性膳食纤维...
猫冬的乐趣，只有猫过的人才知道！这是我一个北方同事说的，猫冬是北方人应对寒冷冬天的一种智慧，面对屋外凛冽的寒风和致盲的白雪，没有什么比猫在家里更舒服了。可是现在有多少人能...
那么进入冬季我们又该吃些什么来滋补养生呢？白萝卜这样吃，美味又养生萝卜生吃：下气消食香菇萝卜汤：抗癌、提高免疫力1、半根白萝卜洗净，去皮切片，5朵香菇泡发后去蒂切块。白萝卜...
当然这两点也只是寒燥邪气侵体的轻微表症，这寒邪真要入体，严重的会出现下面这些情况：夜间难眠失眠多梦情况增加，即便入睡也很难一觉到底；眼睛干酸疼涩，夜间视野会格外模糊，看久了头...
但冬果虽然滋味食效颇为“宜人”，可如果选择不当，却会存在着伤肝害肾的隐患，其中尤其以下列两种为最。2种冬季“伤肝果”，越吃越伤肝虽然说从柚子的性味上看，柚子皮肉具有健胃消...
我们的身体时刻在遭到内在毒素（代谢废物）和外在毒素的伤害，无论是痰湿毒素还是瘀血毒素，刚开始我们毫无察觉，只有堵塞到百分之六七十以上，身体才会有不适感，出现疼痛。除了血管，最常...
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