但现代女生对精血的消耗实在太厉害了，很多姑娘年纪轻轻就出现卵巢早衰的迹象！卵巢早衰的5大迹象，看你占了几个？2、月经失调：大部分卵巢早衰的姑娘都有过月经量少、月经淋漓不尽、...
在中国古时，人们将走这一动作称之为 “百练之祖”；而试时过境迁，当今的世界卫生组织亦表示在各项运动中，走路无疑是最为直接、简便和有效的健康运动之一。第一：步子勿大所以如果...
可今天本文所提及的，却并非五脏六腑、四肢百骸这些在身体中类似“零件”的存在，而是支撑起这些零件并负责运行它们所必须的“气血”；所谓“气血”，最早可见《黄帝内经》中“人之...
1、气虚气有固摄、调节汗液分泌的作用，当人体气虚时，就不能正常调节汗液，且动则耗气，因而会出现一动就出汗的现象。2、免疫力低下2、身体疲倦：稍微做一点事就感到累，容易分神。即...
现代生活压力大，像是焦虑，抑郁，吃不好，睡不好，都是家常便饭，这些都影响着我们的健康，反应到身体上，就是越来越少的头发以及越来越差的脸色，身体也越来越虚，动不动就生病。很多第一次见...
畏寒怕冷，手脚冰凉，多与身体气血不足有关，加之身体淤堵，气血流通不畅，本该输送到我们手部，脚部的气血在半途卡住了，就像是一辆运输物资的卡车在半路被堵住，那么自然手脚没用气血供养...
秋冬换季之时，却也是最容易生病的时候。昼夜温差越来越大，时冷时热，时风时雨，身体很容易出现各种问题。这不是啥大毛病，毕竟大自然在换季，我们人体也在换季。秋为金，冬为水，在金生水...
时至今日，路老已走过了103个春秋，当旁人向他问及养生之道时，路老是这样表达的，他说人在养生之前得先养心，心态平衡之后，再要养胃，他认为“脾胃为后天之本，气血生化之源，乃气机升降的...
立冬过后，日照的时间越来越短，地冻为凝结，拂晓冷风寒。古时立冬有三候，一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。无论是古时还是现代，立冬都是个大日子，在古时，还要举办迎接冬天的祭...
咳嗽是呼吸道最常见的症状，秋季尤其高发。今天就给大家整理了几个实用的止咳食疗方，安全有效，食材都是水果，经济实惠又方便购买，快来一起看看吧！橘子具有祛痰、润肺、止咳平喘的作...
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