这其中所谓“言积阴为雪，至此栗烈而大矣。”的意思是，大雪时节阴气已大为积累，所以阴化雪寒，届时黄淮流域便将有大雪的可能。那么大雪之后我们又该吃什么来滋补养生呢？大雪前后也...
最近，全国多地都出现了支原体肺炎的感染，来势汹汹，很多地区的儿科门诊和急诊已经爆满，国家的疾控部门也发出了预警，让大家警惕肺炎支原体的传播风险。很多朋友都很奇怪，为什么这次...
大雪是冬季的第三个节气，古语云：小雪封地，大雪封河，水和大地都开始结冰，将来年生发的阳气庇护住，这样地下生活的动植物才能御寒，水中的鱼儿也得以存活。南方地区可能不太会降雪，但是...
首先阳气的来源主要分先天和后天，其一先天即是来源自父精母血的阳气，属诞生之初就已决定不可更改了的。阳气是人体保持活动和代谢的原始动力，是决定身体生老病死的决定因素，正所...
这个冬天不太平，最要紧都是把肺气养好，提升自己的抵抗力。天更冷，阳气内藏，脾胃消化能力强，最适合身体大扫除。但很多人身体寒湿血瘀重，脾生痰，肺储痰，气往内收更堵了，容易有邪气，气血...
良露初冬十月半，牵砻团子斋三官。天地水府风调顺，消灾降福国民安。今天农历十月十五，下元节。一个古老得连日历都懒得标注，渐渐被遗忘在岁月长河的节日。相比之下，下元节的两个兄...
上元佳节，乃庆元宵，古已有之；中元节，祭祀先人；下元节，祭祀祖先。下元节的来历与道教有关。道家有三官，天官、地官、水官，谓天官赐福，地官赦罪，水官解厄。而下元节也就是水官解厄的日子...
大雪是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”这时候北方部分地区已经被大雪...
血瘀在脸上是斑同样的道理，气血运行不畅，身体里的痰、湿、瘀血、寒毒等不能及时排出去，就会在皮肤表面沉积，形成色斑、黑色素、小红点！中医里说：「有诸内，必形诸外」，有斑必有瘀，而血...
人体也是如此，入冬要藏精血、藏阳气，让气血蛰伏、沉降在身体深层去休养生息，同时弥补和修复各种亏空、损耗。但在着手去搞各种补、养、藏的工作时，请务必把这几个绊脚石和拦路虎...
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