很多人以为只有胖人才会得高血脂，其实不然，不少“瘦子”受脂质代谢功能差、遗传、精神状态或其他疾病影响，也可能出现高血脂。黄色瘤老年环除此之外，还需要抽血来更准确地了解自...
金气敛降，天气一天比一天冷，植物的表现是最明显的，树叶渐黄，生长变慢。人和天地同气相求，养生重在收敛养阴。所有与升阳、散阳有关的情绪、运动、饮食、穿衣都应有所收敛、节制。...
《月令》：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。霜降，便是霜气降落的节令。那些植物们，因为天气变冷，淀粉更多地转化为葡萄糖，因此，不增加热量的情况下，我们吃着会感觉更甜润。动物们，因为天冷...
1、交际圈子太狭窄但交际也是过犹不及，过度结交反而会带来压力，消耗身心能量。朋友超过6个抵抗感冒病毒的能力提高4倍，呃，仅供参考吧，我也不知道怎么算出来的。长期「缺觉」会使...
这种就是透支过度，身体太累了，其实所谓的累，不光是我们出门工作或是干一些体力活，一些脑力工作，或是经常看手机电脑，更容易累，累的是心，是神，而且这种非常消耗气血，短时间也很难补回来...
霜降作为秋天的最后一个节气，和冬天相承，而即使是初冬，自然界的阳气也处于骤减之中，阳气不足，万物凋零闭藏。我们人与自然要保持一个相对平衡的状态，遵循将阳气闭藏于体内的原则。...
补养好身体，到了寒冬我们也不会惧怕严寒，身体也不会特别怕冷，正气足。但是前提是我们补进去的营养能够被身体所吸收，但是观察下来发现，大部分人的秋补效果却不尽人意，补着补着就拉...
在秋天的最后一个月里，人的活动也要适应自然界变化，以确保体内阴阳平衡。天气变冷，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，养生要防寒保护阳气，也要润燥养护阴气。寒露后天气更冷了，大...
对此古语云：“气为血之帅，血为气之母。”故而一旦人生了气，那么余下的气就会积聚在身体之中，多了排不出去，就会出现气滞的问题，而人一气滞，就会让身中流通之血难以受到指挥，进而血便...
今天推荐大家3个秋天最应季的水果，入秋了可以多吃一些。石榴色红如玛瑙、白似水晶，常被视为多子多福、团结吉庆的佳兆。原产伊朗，相传是西汉时张骞严选引入中国的，酸甜的口感让...
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