霜降到立冬15天是一年中进补最关键的时段，抓住这个“进补黄金时期”，借助收敛能量之势，咱们补益的效果翻倍！补阳气——潜藏能量这事本身阳气不足，抵挡不住外界的寒邪，体内寒邪占据...
为什么气血一直处在虚虚的状态呢？来百度APP畅享高清图片一边疏通一边补，让气血和畅，经络通畅，不上火，更是补足气血，精力充沛享受人生呀！血虚，会有这样的问题：明明已经睡了很多，但还是...
但当我们体内的寒气积累到一定程度时，就会危害健康了。利用天之阳——晒太阳冬天的阳光和煦暖人，照在身上舒适温馨，经常在冬阳下泡“日光浴”还有很好的养生作用。药王孙思邈在...
熬夜让身体修 复的没有那么扎实，时间长了气血入不敷出，气色差，体力差，心情差，各种虚啊，专注力，判断力，记忆力，这些高级能力也会下降，简直会挡住好运，挡住财路！今年是癸卯年，一整年主打一...
寒衣节为中国的三大鬼节之一，在古人的观念里，天地万物都有阴阳五行之说，其中鬼属至阴。《淮南子·天文训》讲道：“积阴之寒气为水。”在漫长的历史长河中，十月初一也曾是国人最重...
寒衣节，这个被很多人都忽视掉的节日，又称秋祭”， “祭祖节”，“冥阴节”， 是我国传统的祭祀节日，相传源于周朝。而中国又是一个讲究孝道的国家，天气冷了，想到为自己，家人们缝制御寒衣...
然而，偏偏有人喜欢逆天而行。我一老乡兼死党，最近就把脾胃作出问题了。糗大了才来找上门，死皮赖脸的说，不知道是不是被下毒，要给配解药……为什么说这家伙是在给自己下毒呢？像这样...
但虽然这类情况，表现起来相对“五花八门”，可是从性质上，无非分为气虚或者血虚而已，且大部分要归类的话，大概八分源自气虚，两分则因为血虚；但无论身体虚在哪儿，这秋天的“补”事，是必...
整体吃饭就和“受刑”似的，吃不好睡不好的，实在难受，问我们有没有什么办法解决一下这种情况。其实通过摸这些疙疙瘩瘩的东西，就能大致判断出究竟是什么堵住了我们的中焦脾胃。疏...
怎么养呢？但是，别错过身体养生中效率最高的地方，不如自己「动脚」，丰衣足食，畅通全身气血，三个方法，总有一个适合你。人是从脚开始睡觉的，尝试用脚睡个好觉南怀瑾说：人是从脚到头一节...
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