只有这些毒素垃圾被排出来，才不会随着身体的收敛之势再继续把这些毒素垃圾囤积起来，影响身体健康。第一件：气血瘀滞当我们坐下后，咱们腿部的气血流速是会下降70%左右，坐久了，可不...
《黄帝内经》曾写道：“阳密乃固”，阳气足了，人们自然无病无灾，况且夏季艾灸更为健康提高了保障，但秋季是个特殊的季节，由炎热的夏天转换到寒冷的冬季，阳气整体呈现下降的趋势，阴气（寒...
最近朋友搬家，经常下了班之后收拾到半夜两三点，眯三四个小时之后又继续去上班。可见熬夜给我们身体带来的伤害，并非黑眼圈、皮肤差这么简单，而是更多地会影响我们的五脏六腑运行...
虽然血脂异常“不疼不痒”。如何让血脂平稳下来，防范高血脂？2023年3月，我国专家发表在国际权威期刊《美国医学会杂志·网络开放》上的一项新研究提示，男女各有一个“血脂快速升...
有的是吃了东西不消化、积食、腹胀；有的是吃了就拉，总是拉肚子，大便就没成形过；有的是总喊胃疼，胃胀；有的又说胃反酸，感觉喉咙里都是酸酸的味道；有的是吃不下饭，没胃口，身子弱的感觉吹...
这几个超简单的养生宜忌，你一定要知道！头要凉，脚要暖，肚子要不满最近很多人问春捂秋冻，是怎么个状态。前两句就是个很好的解答：「脚要暖」：让脚和脚踝常处于温暖的状态。脚上有很多...
古人把秋分总结为三候，一候雷始收声，雷因阳气声而发，秋分后阴气渐盛，所以雷声不再有，雷声的终结也正意味着秋寒的开始。三候水始涸，秋天的气候干燥，水汽蒸发也快，那些湖泊河流的水量...
想要快，用红豆薏米，但如果想祛湿还健脾止泻，甚至补到气血。那就要多找找它法。如果你常常便溏，并非吃凉和吃坏肚子那种，只是一贯的不成形……如果你感觉全身都很肿，一按一个坑坑…...
然而，偏偏有人喜欢逆天而行。我一老乡兼死党，最近就把脾胃作出问题了。糗大了才来找上门，死皮赖脸的说，不知道是不是被下毒，要给配解药……来百度APP畅享高清图片给脾胃「下毒」...
历书记载：斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。秋分时间，我国大部分地区雨季刚结束，凉风习习，碧空万里，丹桂飘香，蟹肥菊黄，正是美好宜人的时节。但我们也别大意，这股...
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