现在天气热，你有哪些身体困扰呢？可以留言说说，之后写一写。最近天气也很热，你在哪个城市？有没有什么祖传的消暑法？欢迎留言分享一下！农历六月，愿你能享受夏日哇!...
咱们容易出汗，总是觉得身体虚的朋友，不妨从这些方面，去调补一下身体。大量出汗，对身体健康都是一种过度消耗，汗血同源，汗也是由水谷精微转化来的，出汗过多太伤身，各位易出汗的朋友，记得时常给身体补一补。...
「春夏养阳，秋冬养阴」，这个养生理论很多人都听说过。大家都知道，容颜美丽靠的是气血，肤色润泽靠的也是气血，但很多人不知道，气血要靠阳气才能运输分布到我们的皮肤；没有阳气的推动...
烂姜不烂味”的说法其实是很不科学的。...
这些祛湿清热法，坚持一段时间，会发现我们的身体越来越清爽，再也不是油腻腻的了。...
所以倘若你的体质并不适合运动，或者说也没有时间去运动的话，不妨先学习一下先贤们的养生智慧，来去做一些比运动更加“掉肉”的法子；并且这些法子除了能帮助你的身体更加有效地改...
所以我强烈推荐给体寒阳虚的人，反正也不费事，坚持几年你也会看到身体的改变，也欢迎贴过的朋友留言说说你的体检，这对正在深受寒邪侵扰的人至关重要！...
以上就是未来30天，我们养好脾胃需要注意的一些事情，做好这些，安全度过三伏天。...
以上这些方法，都可以帮我们把身体疏通，这样上面的心火就可以往下与肾水相交，这样一来腹部暖了，手脚不凉了，我们的上火也得到了改善。...
身体少了寒湿，就会轻松很多，像是一些酸痛感，乏力感，疼痛感都会减少，整个人的气色和精神也会提升不少，如果您也是虚寒的体质，不妨也试试内用温热，外散风寒的方法，轻轻松松调理好身体。...
2022-12-09
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