进入8月，也正是夏秋交汇之际，在夏末秋初这段时间，气候开始转变，此时正值中伏和末伏期间，是一年中暑气最旺的时候，但入秋后，肺金之气也开始旺盛起来，我们外浮的气血，阳气都要渐渐开始...
越来越多的人身体越来越堵，各种结节，包块，囊肿，让人十分忧心，尤其是女性，每年体检时候都忧心忡忡，生怕自己中了招。而造成我们身体这么堵的根源就是体内的痰和瘀，本来痰湿就够难缠，就...
人吃五谷杂粮，瓜果蔬菜，身体内总会积累各种毒素，尤其是现在生活条件好了，寒热荤素不忌口，想吃就吃，多少人的病都是吃出来的。大到痛风小到酸痛，祸不仅从口出，反而也从口入！体内毒素有...
三伏天很多朋友发来消息说屋子里又湿又潮，除湿机里都是水，在这种坏境下，外湿带动内湿，很容易堵住我们身体。但是通过观察，有的人在这种环境下依然精神饱满，干劲儿十足，但有的人却神...
即将立秋了，现在正是夏季的尾巴。按照《黄帝内经》中讲大地阴阳四时的变化，夏末秋初正是阳气减弱，阴气上涨的季节。气候开始干燥，又有时候阴雨连绵，时而夏季余热来袭，时而秋凉气爽...
三伏天很多朋友发来消息说屋子里又湿又潮，除湿机里都是水，在这种坏境下，外湿带动内湿，很容易堵住我们身体。但是通过观察，有的人在这种环境下依然精神饱满，干劲儿十足，但有的人却神...
盛夏全国范围内的平均温度会相较以往更低一些，但在湿度方面却上升了不止几个小数点，且在湿闷天气中活动时，人体的出汗频率与总的消耗也会比之前“有过之而无不及”；而频繁出汗及...
之前我们总是在讲夏天要多出汗、三伏要养阳气，一副正经养生脸。那些酷暑独有的乐趣要抓紧了。1、歇伏：食补不如睡补过去的农村，往往有「歇伏」之说，顾名思义，是得注重休息了。此...
熬夜让人变得丧丧的，抓不住好运气，看什么都不顺眼——为啥熬夜会让人这么丧？因为熬夜就是会「扰乱心神」啊！熬夜的本质是：强行提升阳气，女生熬夜伤血，男生熬夜伤精。尤其是子时（23点...
而说起立秋这个时节，此时间的天地阴阳二气开始进入了阳衰阴盛的环节之中，而阴阳倒置就难免出现身体难以平衡的问题，且此时又要面对一种因阴阳变化而产生的邪气，即“燥邪”。因此...
2022-12-09
2023-03-04
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2022-12-23
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