很多人身体瘀堵，大多由这几种问题：有形之痰存于肺，无形之痰布全身，虽然我们肉眼不能看到这些无形之痰，它会在各个组织，脏腑，血液中存在，痰湿是身体的水液停滞不化，痰和湿凝聚在一起，它...
而且三伏高温，我们会在空调房里度过，这让身体的汗液也挥发不出来而淤积在体内，皮肤开合功能下降，抵御外邪的能力会差，很容易导致体内湿邪堆积，阳气虚衰。而且随着湿气的逐渐渗入，会...
夏季我们的阳气虚浮于体表，若是贪食寒凉冷饮，那么我们脾胃会越来越虚寒，若是此时吃点辛热的食物，把脾胃暖起来，还能帮助身体化瘀排寒，祛湿发汗，所以有这么一味食物，在三伏天大受欢迎...
秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋。不知不觉，要到立秋了，虽然气候依旧伴随着高温暑湿，但是也在想着燥的方向转变，在这种季节交替中，气候复杂，我们身体也是容易出现问题的。我国自古把...
这届年轻人的脾胃真的是越来越不好了。几乎每天都有留言问大便不成形怎么办，怎么吃都还是不长肉怎么办，再痛苦一些的，成天反酸的、吃啥拉啥的、还有吃啥都想吐的……通通都是脾...
自然界有春生、夏长、秋收、冬藏的季节特点，人类作为万物之灵，也应该顺应不同的节气，调整自己，该宣发的时候宣发，该收敛的时候收敛，做到与天地相应，这才是顺时养生。此时盛夏余热未...
虽然迎接我们的还有秋老虎的袭扰，气温也不会明显下降，所以大多数人感觉依然处于夏季之中，但实则我们的气血，阳气已经在往回逐步收敛，植物也有了反应，正所谓“一叶落而知天下秋”。...
古人对寿命的预测很「科学」，可以达到120岁。但是现实生活中，却很少有人能真正做到寿终正寝，无疾而终，这是为啥呢？早死的人有个共同点，那就是这里先「死掉」了！一个人能吃能睡，是非...
年纪越大，睡眠越差，特别是在熬夜以后，感觉身体有种被掏空的感觉，即使补觉时间再长，醒来以后也是浑身酸痛，脑袋昏昏沉沉，看什么都不顺眼，整个人的气压都很低。熬夜是一种耗阴损阳的行...
这是为什么呢？我们这时候不要压制它，皮肤、大小便、分泌物这些都是出口，身体都给垃圾找到出口了，我们只要顺势给点力量，就能把垃圾推出去！今天给大家推荐与鸡内金搭配的3个神奇的...
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