夏季伏天，是段颇为毒辣并对人体健康极其不友好的日子，但从伏天的实质上看，它更像一场对身体的危机考验；首先伏天之所以危，是因为届时我们中暑的概率会比从前增加。可在危险之下，却...
冬、夏季食物性寒，春、秋季食物性热：在冬天里生长的食物，寒气重，所以性偏寒，如白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒凉，如西瓜、黄瓜、梨等。像榴莲这种生长在热带地区的食物，自然性热...
出汗少的人群常是阳虚、偏寒的体质，可以用一些辛温的药物和食材来调理。日常生活中，适合吃辣椒、韭菜、葱、姜、蒜、韭菜、茴香、胡椒等有发散作用的食物，帮助身体出汗排毒。...
三伏将至，让我们把阳气养好，保安康。...
暴雨之下，愿所有人都平安，所有的风雨，都有人和你一起承担。你的城市下雨了吗？有多大呢？...
注：陈皮虽然越陈越好，但如果陈皮发生了霉变或变质等情况，是不能食用的。...
不然的话，要么是正负相抵、白费力气；要么平时作息再差点、思虑再重点、人再懒点、饮食习惯再差点，脾胃乃至整个身体的状态，真的是只有更差、没有最差了……...
祛湿消肿...
如果要练习也更建议采用坐式或者平躺式较好，站立时则可以扶着窗台、栏杆等稳固物体练习，以免摔倒。...
今天我们用生活中的“反常识”帮你三伏天祛除湿浊，补足阳气。三忌：可能与常识有点不同我们知道三伏天要出汗，但有些人运动后效果并不明显。细问才知道，原来是方法和时间错了。但...
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