而造成阳气不足，是因为秋冬季时这个“滋阴”没做到位，再说起这个“阳乏之苦”的具体症状。无论南北人士，其症往往以阳虚寒湿症者占十之八九，而阴虚火旺者百不见一。”那么问题来...
最开始在《黄帝内经·素问》中就有记载：手中青，胃中寒。韩医师说到，这是中医经过几千年的临床实验得出，是具有科学依据和临床经验的。韩医师将人的手掌分为：上焦、中焦、下焦。1，...
人到了一定年纪，身体特别是血管更容易产生垃圾，加上秋季开始，天气转凉，身体气血运行速度减缓，就更容易出现心脑血管问题了。身体有痰湿血瘀垃圾，很容易出问题，身体黏腻爱出油，赘肉多...
1.最大的免疫器官：70%的免疫细胞位于肠粘膜内。肠道内栖息着几百种，总数100兆个不同的细菌，他们之间的平衡与健康，直接关系着我们肠道屏障能否好好发挥作用，保护健康。2.肠道与口...
因为湿气是向下走的，最喜欢沉积在下半身，很难化解，特别是28岁以上的女生，容易妇科问题反复发作、缠绵难愈！究其根本，还是身体虚，湿气乘虚而入！《黄帝内经》中说：“诸湿肿满，皆属于脾。...
陈皮味苦、辛，性温，有理气健脾、燥湿化痰的功效。即使不作为药用，平常拿来食疗也是极好的。不论泡茶、煲汤、炖肉、还是做甜品，都离不开陈皮。1、修复肠胃，改善积食另外陈皮中含...
想要快，用红豆薏米，但如果想祛湿还健脾止泻，甚至补到气血。那就要多找找它法。如果你常常便溏，并非吃凉和吃坏肚子那种，只是一贯的不成形……如果你感觉全身都很肿，一按一个坑坑…...
。出口不顺畅，浊气垃圾从上面排：口臭、腹胀、恶心反胃、出血、长痘、头面部出油。有些垃圾，排不出去只能沉积在脏腑：容易痰多、头 痛、失 眠、长肉肉、水肿......清 肠 排 毒，是...
「阳者卫外而为固也」，阳气有抵御外邪的能力，在此提醒朋友们，不管你阳气足不足，都要好好养护你的阳气。1、忌房事过度，最耗肾精而房事过最耗肾精，真不是喝杯牛奶，补充点蛋白质就能...
尤其是中老年人，白天要注意防暑，夜晚要记得添衣，入秋人们喜食鸭肉，这是老祖宗留下来的习俗，鸭肉味甘性凉，滋阴养胃，利水消肿，无论古今，入秋都要把滋阴放在首位，入秋我们会觉得皮肤变得...
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