在中医五行里，肾为水、肝为木、心为火、脾为土而肺为金，而秋季金气过旺，两金相杀，则容易引起肺部的一些问题，所谓“夏因肝忧，而，”。《秋季摄生论》所说：“但凡春秋之际，故疾发作之时...
它不仅酸甜多汁味道好，更被誉为“中华神果”，一身都是宝，从皮到籽都可以入药。中医认为，石榴入心、肝、肾、肺经，酸甘生津，有收敛的作用，可以敛住人体的津液，减少水分丢失。秋天养生...
石榴有很高的营养价值，中医认为它止血收敛，从现代营养学看，它富含有机酸、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，预防心血管疾病，很适合老年人吃。秋天吃石榴，6大好处等你！秋季要养肺，石榴...
今年夏天真的很热，昨天白露节气了，终于有点秋天的味道了。秋养阴，好好借助大自然的赐予，把一夏天折腾的气血，津液快一点补回来，等到真正秋燥的日子来了，我们也血槽满满。今天这个汤...
此时节气温下降，北方气候干燥，南方暑气余存。地气阳热降于地下，万物积蓄能量。天人相应，在人身表现为皮肤稍觉凉意，人体脾胃阳气始足，肺气大旺，精神强健，大便通畅，皮肤清爽。人体阳气...
秋收冬藏，藏的便是肾精，肾主水，主封藏，但恰恰又是个水运不及的年份，就天时而言，肾精更容易流失。肾精是我们生命延续的基础，除了繁衍下一代，对我们自己也是极为重要的。我们的肾精从...
春天洗脚，升阳固脱；秋天洗脚，肺润肠濡；最幸福的就是秋天，把有些凉的jiojio，放进温热的水中的那一刻，哇~~那感觉就像是，从热气腾腾的火锅中，捞出第一口最想吃的，在吃与未吃之间的那种幸...
因为支撑我们生命活动的气血，是依靠脾来化生的，所以脾才会被称为后天之本，气血生化之源。如果脾失健运，那么一定会气血亏虚。1脾既然像个跑堂的，如果它本身很虚弱，又遇到湿哒哒的...
秋主收，秋天自然界的阳气由疏泄转向收敛，我们的气血也从体表渐渐往里收，但并未完全收到脏腑，体表的气血却变少了；宜：补脾肺之气很多人稍微吃点生冷的喝点凉的，很容易伤脾胃；形寒饮冷...
之前的处暑节气暑气还在退却潜伏，白露节气，天地之气已经开始变得寒凉了。早晚阴气重，气温下降，地面的水湿之气凝结成露，露浓色白，所以叫白露。说到「秋冻」，这可不是男生光膀子，女生...
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