肠道是身体最大的「排污厂」，便便一通，80%以上的代谢废物毒素就由肠道排出去了！但现在很多人排便不通畅，身体垃圾越积越多，已经严重影响到颜值和健康了：
垃圾毒素多了，就从皮肤找出...
虽说冬至后，太阳直射点将从南到北，可大小寒时节位于北半球的热量却仍处消散的状态中，且白天从太阳得到的热量要远远少于夜间所释放的热量，因此大小寒前后气温还将持续降低。但不...
皮肤干燥脱皮，尤其是接触外界的皮肤，如脸部和手臂；身体畏寒怕冷，即便穿多也是如此，同时手脚常常冰凉；眼睛干酸疼涩，夜间视野会格外模糊，看久了头还会晕；说起寒邪，很多小伙伴天真地以为...
今年的五运六气不利于养藏，很多人也中招了各种小恙，身体已经处在动荡状态，更要小心呵护，无论是谁，都需要注意这些，安身静体，过一段减省的日子。好的睡眠，可以治 愈，重启我们的生命。...
所以肠道作为人体“第二大脑”并不是空口无凭，肠道中的微生物，影响着人的情绪，生命力，代谢，免疫，甚至影响对世界的看法和思想清晰度，决定咱们是胖是瘦，是充满干劲儿还是昏昏欲睡。现...
而造成我们身体这么堵的根源就是体内的痰和瘀，本来痰湿就够难缠，就如同面中和了猪油一样，难以祛除，再加上体内的瘀血，等与痰湿和瘀血搅在了一起，时间久了，很容易瘀堵在身体某个部位...
卵巢虽然只有核桃大小，却是女生的“青春密钥”，对容颜、身材、生殖、健康，都特别重要！要是卵巢衰老了，随之而来的就是失控的身心：
▶用再贵的护肤品，也拯救不了皮肤下垂、长皱纹，长...
很多人都表明自己缺觉，因为工作生活，无法保证每晚7~8小时的睡眠时间，睡眠太少，就相当于在透支健康，和我们在银行透支一样，最终身体会强制偿还这个债务，各种身体问题层出不穷。倘若...
我身边很多朋友都是经络疏通的受益者，他们趁着入冬坚持一个月，眼看气色能越来越好，干活也没有之前那么累了。肺主皮毛，肺经不通的人，皮肤一般都干燥，容易起皮，而且呼吸还会不顺畅，嗓...
卵巢，被誉为女人的“生命之源”，不仅承载着生育的重任，在保持年轻活力、皮肤身材、女性特质等方面，有着不可替代的作用。
月经量少、月经淋漓不尽、月经周期不准、脸垮、长皱纹...
2022-12-09
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