为此面对夏季的进补良机，不少国医都会在此期间，建议来访的客人、病患一定要做好进步元气的工作，至于如何补气以调和五脏，大部分的补单中往往总是少不了黄芪的。赶在夏天饮黄芪，竟...
遇到热浪，忍不住吃点冰棍，吹点空调，难免就会伤到脾胃，让身体更加空虚，这时候就需要吃一些温暖的食物，去平衡一下身体，把阳气养起来。助阳的姜，收敛的醋生姜是助阳之品。说杭州钱塘净...
三伏将至，夏季外界阳气最盛，最适合借助天时，帮助身体补阳气，把积累在体内陈年的寒湿血瘀都排出去，促进身体的阳气生发生长。今年三伏时间如下：初伏：2024年7月15日～2024年7月24日中伏...
下周三伏，开启一年里养阳最好时机。伏天外界阳气最盛，最适合借助天时，帮助身体补阳气，把积累在体内陈年的寒湿血瘀都排出去，促进身体的阳气生发生长。初伏：2024年7月15日~7月24日，...
《素问集注》中说:“春夏之时，阳盛于外而虚于内”，阳气都浮在体表，内在脏腑阳气反而比较虚，所以我们要把握这个补阳的天赐良机！最简单最方便的方法就是晒后背，这个我们说得比较多...
三伏最适合调理的身体问题就是寒，体寒体湿的人一定要抓住这段时机，彻底拔除体内深层的“寒”，这样由寒引起的一些疼痛不适，都能得到缓解。寒邪湿气只要沾上，就会在身体留下痕迹，如...
空调吹得舒服，但也吹出了健康问题，这些在三伏常做的7件小事儿，正在损耗你的阳气，让病邪有机可乘！正确做法：迎接阳光、多晒太阳《黄帝内经》中都有说了，夏天要“无厌于日”。就是别...
人们常说，冷在三九，热在三伏。下周就要入伏了。其实提到寒气，很多人都会有疑惑，明明自己也没觉得冷，怎么会体内有这么多的寒湿，其实，寒分为内寒和外寒，外寒大多都是由天气突变引起的...
但其实这太阳，也真的应该好好用起来啊。气血不通，手脚发凉的人，爱拉肚子的人，都特别适合借着这最旺盛的阳气，收集日光的能量，为寒冬储备一罐「小太阳」。太阳是真火，而艾草是所有植...
今天跟大家分享3个食物，三伏40天里记得多吃，有助于排湿热之毒、养心安眠、培补正气！三伏期间心火本来就很旺盛，加上天气一热，出汗多，而汗为“心之液”，出汗过多会消耗心的阴血，导致...
2022-12-09
2023-03-04
2022-12-09
2022-12-23
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号