吃猪肉吃牛肉吃腻了，今天推荐一款非常滋补的汤品——胡萝卜黄豆焖猪脚汤，每周炖一锅，【胡萝卜黄豆焖猪脚汤的正确做法】准备食材：选购胡萝卜150克（胡萝卜是孩子最爱的蔬菜，可以做成辅食或煲汤，挑选猪脚800克（我们家老公最爱吃猪脚，红烧猪脚非常下饭，猪脚汤非常Q弹有嚼劲，提前准备好新鲜猪脚，先把干黄豆洗干净，胡萝卜洗净去皮，提前把猪脚用火烤一会儿，另外起锅放入猪脚，加上足量冷水没过食材。...
可以给家里人尝尝这款冬瓜汤——冬瓜排骨枸杞汤，【冬瓜排骨枸杞汤的正确做法】食材明细。挑选550克老冬瓜（冬瓜是一种低脂的时令蔬菜：优质排骨一斤（排骨不管怎么吃，提前准备好新鲜排骨：先把排骨剁成若干小块，另外起锅煮放入排骨：加上适量冷水，放入切好的葱段和老姜片，冷水要全部没过食材，小葱切成细葱花：枸杞子过冷水洗净，排骨和枸杞子，开始制作这款冬瓜排骨枸杞汤，水开后放入排骨，放入一些姜片和葱段。...
青豆和肉末制作一款家常鲜汤——南瓜青豆肉末豆腐汤，许多人没有喝过这款南瓜青豆肉末豆腐汤吗？【南瓜青豆肉末豆腐汤的制作步骤】食材清单：选购半个贝贝南瓜（南瓜是高纤维的蔬菜之一，豆腐口感很鲜嫩，新鲜猪肉200克（或者选择牛肉替代，猪肉末需要提前腌制处理），猪肉和嫩豆腐，先把买回来的豆腐用清水泡一泡，先把贝贝南瓜从中间切开，青豆剥掉外壳洗净，青豆可以用热水焯烫，香葱和生姜洗净，提前把猪肉反复洗净。...
还可以给家里人尝尝这款家常汤——青菜口蘑牛肉汤，【青菜口蘑牛肉汤的食谱解析】准备食材，选购优质口蘑150克（口蘑又称为白蘑菇。口蘑是夏季煮汤的不错选择），选购小青菜120克（小青菜是绿叶菜之一，料酒适量，姜片和香葱少许，口蘑和嫩牛肉：提前把嫩牛肉清洗几遍，先把一些口蘑放在容器里。用手搓洗掉菌盖的脏东西，香葱和姜片切成细末。嫩牛肉清洗干净：牛肉全部逆纹路切片，牛肉都搁在器皿里，牛肉要用料酒来去腥。...
今天分享我们家晚餐的一款家常鲜汤——白萝卜炖牛腩。牛腩制作而成，今天分享这款白萝卜炖牛腩的烹饪方法。许多人没有喝过这款白萝卜炖牛腩。每周炖一锅，【白萝卜炖牛腩的正确做法】食材清单。半斤新鲜牛腩：香葱和香菜少许，提前准备好牛腩：先把牛腩的筋膜切掉，香葱切成细葱花，香葱洗净切成小段，白萝卜去掉外皮，开始制作这道白萝卜炖牛腩，另外起锅放入牛腩：去掉牛腩的腥味，倒入焯水好的牛腩，加上姜片和料酒。...
多喝一些鲜美滋补的汤品，比如说这款土茯苓五指毛桃猪骨汤，【土茯苓五指毛桃猪骨汤的具体做法】食材清单：挑选新鲜的猪骨（个人选择猪排骨，五指毛桃少许（也可以选择鸡骨草，土茯苓少许，赤小豆和其他食材，先把赤小豆用清水冲洗2遍，土茯苓用清水洗净，五指毛桃洗净，生姜全部洗净切片，提前将猪排骨剁成小块，排骨里面有一些血丝，锅中放入一些猪排骨，逼出排骨的腥味，准备好处理好的排骨和其他食材。...
平常要多喝各种鲜汤，平常也可以多喝这款鲜汤——松茸陈皮土鸡汤，汤汁巨鲜美，【松茸陈皮土鸡汤的正确做法】食材清单：还可以用来炖汤），适量料酒，香葱少许，陈皮和其他食材，先把陈皮用温水浸泡，生姜切成一些片状，香葱切成小葱花，提前把土鸡去掉内脏和表面的绒毛，鸡肉用冷水冲洗干净，洗净的土鸡不需要焯水处理。另外起锅放入鸡肉，加上适量纯净水，加上一些姜片和葱段，调入适量料酒，转入砂锅炖煮一个小时。...
比如说这款菠菜山药肉丸汤，猪肉和菠菜制作而成，汤汁特别鲜美好喝，【菠菜山药肉丸汤的食谱解析】食材清单，新鲜猪肉200克（梅花肉是我家儿子最爱的食材，挑选一小把菠菜（菠菜是一种绿叶高钙蔬菜，提前把菠菜的根部切掉，先把猪肉去掉皮和肥肉。瘦肉剁成一些肉末，山药去皮反复洗净。剁碎成山药泥：香葱去掉葱须洗干净，生姜切成细末，半根胡萝卜去皮切成细末。放入胡萝卜，猪肉末和姜末，放入一些葱花，加上少许红薯淀粉。...
不能吃太油腻的食材。今天为家里人制作一款每周必喝的鲜汤——花生莲藕炖猪蹄汤，猪蹄口感很Q弹，很多人没有喝过这款花生莲藕炖猪蹄汤，【花生莲藕炖猪蹄汤的具体做法】食材清单：花生米可以用来油炸，猪蹄两根（猪蹄是不错的美容食材，汤汁巨鲜美）洪湖粉藕500克左右，适量料酒，猪蹄和其他食材，提前把猪蹄洗干净，加上适量冷水，生姜切成一些片状，花生米提前用冷水泡发半个小时：莲藕反复洗干净表面的泥土。...
多喝各种鲜美滋补的汤品，比如说这款红参玉竹桂圆鸽子汤，许多人没有喝过这款红参玉竹桂圆鸽子汤。平常要多喝这汤，【红参玉竹桂圆鸽子汤的正确做法】食材清单。选购干桂圆30克左右（干桂圆是新鲜桂圆经过晒干和加工而成：干桂圆可以当成小零食，南方人喜欢拿来煲汤，一只新鲜鸽子（鸽子的营养价值高，平常要常给家人喝鸽子汤），陈皮少许，先把陈皮温水泡发，红参和玉竹用清水洗净，干桂圆去掉核：几个大红枣去核洗净。...
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