工具/材料山药适量,花生适量,枸杞子适量,大米适量,薏米适量,冰糖适量。操作方法准备适量山药,洗净,去皮后切成小段,放入盘中备用,不要让山药的粘液沾到手上。准备适量花生米和薏米提前泡四个小时,再准备适量大米提前泡半个小时,锅中放入适量清水,薏米和花生米都放入锅中。将处理好的山药段也放入锅中。将枸杞子提前用清水泡一下,放入锅中,盖上锅盖儿,大火将水烧开,水开后转小火,慢慢的炖30分钟左右。...
工具/材料排骨500克酸菜1颗姜片适量小葱2颗食用盐适量鸡粉适量操作方法首先我们准备食材,新鲜排骨500克,姜片适量,食用盐适量,鸡粉适量。将排骨下入冷水中,放入姜片,和小葱,水开后捞出,冷水冲洗血沫,锅中加入适量植物油,油热后加入排骨,翻炒出香味,然后倒入适量开水,大火烧开后转为小火炖30分钟。将酸菜切丝,排骨炖30分钟之后,将切好的酸菜加入锅中,加入少量食用盐。加入适量鸡粉,...
工具/材料瘦肉50g、豌豆50g、鸡蛋1个盐食用油操作方法将猪瘦肉洗干净,切成肉丁鸡蛋一个,将鸡蛋打成蛋液,待用将买来的豌豆剥壳,捞出沥干水分（如果豌豆的水分没有沥干,炒的时候很容易迸油）锅烧热,加入少许油,油热后将肉丁放入锅中炒至变色将豌豆倒入锅中,转小火翻炒,炒至豌豆颜色变翠绿豌豆过油炒可以去掉豆腥味锅中加入适量水,大火烧开,（可以用盛汤的碗,一碗水）锅中的汤烧开后,将蛋液均匀的浇在汤里,...
工具/材料田鸡100克,姜蓉、香葱白适量,1勺生抽,1勺料酒。操作方法把田鸡内脏清理干净,然后斩成一段段小段。加适量的盐、姜蓉。加1勺生抽、1勺料酒。加2勺香油腌制几分钟。装适量的白粥从新煮沸。放田鸡进去搅拌均匀,盖上盖子小火炖4分钟左右。然后打开盖子放香葱白进去,再盖上盖子炖2分钟左右。香喷喷鲜美田鸡粥就做好了。...
操作方法排骨莲藕汤:莲藕可以补气血,排骨富含营养。排骨莲藕汤可以补血养颜,安神的作用。山药莴笋鸡汤:山药可以健脾胃,降血糖（但是要注意,山药也是属于高淀粉类食物,多吃会升血糖）的功效,莴笋有利尿通淋的作用。母鸡汤有很高的营养价值,萝卜羊肉汤:对咳嗽感冒有一定的疗效。萝卜羊肉汤不仅可以增加人体热量,还可以健脾助消化。羊肉蛋白高,银耳汤:不喜欢喝肉汤的朋友可以煲大枣银耳汤喝,...
操作方法配包子馒头。在早上喝粥的时候加上一个包子或者馒头是很不错的,可以让包子的口感更加好,而粥也不会没有味道。配大饼或者油条。除了包子之类的,我们还可以吃油条,让油条不是很硬,还很有嚼劲。配凉菜。喝粥时还可以配一点凉菜,比如拍黄瓜,凉拌牛肉等,可以满足自己的味蕾需要,很不错。老干妈。不想太复杂的话,我们国产的老干妈也是及其棒的。加入老干妈会感觉特别的香,喜欢吃辣的朋友也可以多加一点哦！...
红枣鸭梨枸杞补血润肺汤特别有营养,红枣有补血的功效,鸭梨有润肺的作用,枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射、保肝等作用。怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤？工具/材料红枣、鸭梨、枸杞、清水等各适量。操作方法红枣洗净取核切成如下的条备用,洗净去皮备用。把去皮鸭梨切成如下的块,再取适量的枸杞,把它洗净备用。上锅加适量的清水,凉水把红枣鸭梨下入开火烧开。把上面的沫子去掉,小中为烧煮40分钟左右,...
南瓜花清甜润滑非常受大众喜欢,它还具有清利、去湿热、消肿散瘀的功效,用南瓜花搭配瘦肉滚汤,做出来的成品美味清甜非常好吃,工具/材料南瓜花200克,瘦肉100克,姜蓉适量,1勺料酒。操作方法首先把南瓜花清洗干净。瘦肉切成薄片,加适量的盐、姜蓉、1勺料酒腌制几分钟。锅里装适量的水,放几片姜下去煮沸。南瓜花下锅,加适量的盐、香油。翻炒均匀,然后放肉片进去。搅拌均匀,煮1分钟左右,熄火。...
我自己就很喜欢去超市买散装的八宝粥米来煮粥,自己煮的粥不添加任何的粘稠剂之类,下面介绍超市散装宝宝粥的煮法,操作方法超市卖的散装八宝米其实并没有“我都是自己再买一些莲子、红豆、黑豆和大枣放进去,把八宝米清洗干净之后。装进干净的清水浸泡最少两个小时,先不用在八宝米里放冰糖不然就会溶化的,八宝米浸泡之后。熬粥的时候先把里面的水倒掉,然后重新加入热水开始熬煮,记住了一定要多加水,...
如何制做鲜美的香菇瘦肉汤呢？今天小编为大家讲解一下。操作方法去超市购买一些新鲜的瘦肉,将其切成小块,然后腌制好,将香菇切成薄片,放在一边备用,将葱姜切成丝,放在盘中备用,起锅烧油,加入葱姜爆香,加入适量的清水,在锅里面加入香菇片,然后放入八角,等到将锅烧开之后,加入瘦肉,然后煮制8-10分钟即可出锅,如图所示。特别提示以上纯属个人编写,请勿转载抄袭。...
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