红薯的营养价值非常高,红薯富含蛋白质,百合和枸杞的营养价值也非常高,将它们放在一起熬成粥,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红薯百合枸杞粥？工具/材料红薯适量,枸杞子适量,百合适量,蜂蜜适量,大米适量。操作方法准备适量大米,用清水泡半个小时左右,再准备适量百合和枸杞子,用清水泡开。泡过之后再去熬粥,用清水洗净后,切成滚刀块,放入盘中备用。尽量选用比较甜一些的红薯,将泡好的大米倒入锅中,...
今天用南瓜花搭配瘦肉滚粥,工具/材料南瓜花100克,瘦肉70克,姜蓉、生抽、料酒适量。操作方法首先把南瓜花梗和花耳片去掉,然后把清理好的南瓜花放到水里清洗干净。捞上篮子沥干水分。瘦肉切成丝,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。锅装适量的白粥,白粥要稀点的,如果不够稀可以加点水进去,然后从新煮沸。煮沸后放腌制好的肉丝进去,再加适量的香油。放南瓜花进去。加适量的盐翻炒均匀,...
人参骨头汤属于一道大补汤,有着极高的营养价值,今天教大家做人参大骨汤,一起来看看吧。操作方法大骨剁成块,放进水里不断冲洗,上面的血全部冲洗干净。锅里烧开一锅水,大骨放进去焯一下,变色之后捞出来放进冷水清洗多次控干水分。人参一棵,这里说明一下,用来滋补身体,最好是用人参,而非高丽参、西洋参,人参清洗干净待用。大骨头放进锅里,放上人参,加上几粒枸杞子也可以,然后加上开水小火烧开,...
南瓜汤营养丰富,而且非常容易吸收和消化。今天教大家做最简单也是最好喝的南瓜汤,一起来看看吧。操作方法南瓜清洗干净,把南瓜瓤去掉,切成块放在锅里蒸熟。南瓜放凉之后去皮,用勺子压成南瓜泥。锅里倒一点点食用油烧热,加上一点葱花和姜末爆香,快速加入清水烧开。刚刚的南瓜泥倒进锅里,用勺子搅均匀,烧开之后加盐调味,或者撒一点葱花,南瓜汤就做好了。...
南瓜花性凉,今天用南瓜花搭配牛心滚汤,做出来的成品味道鲜美好吃,工具/材料南瓜花150克,姜丝适量,生抽、料酒适量。操作方法首先把南瓜花的梗表皮撕出来干净,然后放到水里清洗干净。牛心清洗干净切成薄片。加适量的盐、姜丝、生抽、料酒腌制几分钟。锅装适量的水放点姜丝进去煮沸,然后放腌制好的牛心进去。煮沸后,用勺子把浮在水面的泡泡捞上来干净。捞干净后,加适量的香油进去,然后放南瓜花进去,再加适量的盐。...
冬瓜鲜虾蔬菜粥是一种很多人都喜欢喝的粥品。那么如何做冬瓜鲜虾蔬菜粥才好喝呢？工具/材料食材：大虾,胡萝卜,冬瓜,白米,葱姜。操作方法首先将买回来的大米泡一下,开始煮粥,然后把冬瓜和胡萝卜切成丁,倒入锅中焯一下水,接着将大虾开背去掉虾线,洗干净,然后起锅烧油,放葱姜爆香,接着把葱拿掉,倒入虾翻炒三分钟,然后把焯过水的胡萝卜和冬瓜倒入锅中一起翻炒三分钟,接着把熬好的粥倒进锅中,一起焖一会儿,...
将它们和猪肝做成汤,工具/材料猪肝适量,玉米适量,红皮萝卜适量,木耳适量,小葱适量,煲汤料适量,料酒适量,淀粉适量。操作方法准备适量的猪肝,撒入适量盐,再腌一会儿,再撒上姜末,炒锅中放入适量油,将猪肝放入锅中爆香,出锅装盘备用。用淀粉腌过的猪肝,再准备适量新鲜的玉米,将玉米倒入锅中。再准备适量新鲜的红皮萝卜,切成滚刀块,再准备适量木耳和枸杞子,放入锅中,放入适量炖汤料,没有炖汤料的,...
蔬菜玉米糊是一道宝妈们最经常给孩子做的美食。那么如何做蔬菜米糊才好吃呢？胡萝卜,西蓝花,核桃油,核桃芝麻粉。操作方法首先将西兰花切成小朵,倒入锅中煮三分钟捞出沥干,大家在煮西兰花的时候可以适量加入一些盐和食用油,加盐可以调味,加食用油可以让西兰花更加鲜艳。然后把胡萝卜去皮切成薄片,接着把胡萝卜和大米一起倒入锅中熬成粥,把煮好的粥道路料理机打成泥,接着把打好的泥倒入碗中,然后加入几滴核桃油,...
羊肚等羊的内脏,加入一些蔬菜制作而成。其味道鲜美,很受大众的喜爱。下面小编就给大家介绍羊杂碎汤的家常做法。工具/材料羊杂,土豆,香菜,葱、姜,尖椒,盐等适量。操作方法把煮熟的羊肚,羊肝,羊肺,羊肠全部切成条。把土豆去皮洗净切成条。把葱切葱花,姜切丝,香菜切末,尖椒切成圈。炒锅里放入适量清水,再把土豆条入锅煮熟。再放入切好的羊杂条,继续熬煮至汤呈奶白色。再放入1勺盐调味。...
多喝木瓜牛奶筒骨汤不仅补钙而且还能够丰胸,非常适合女性朋友们饮用。那么如何做这道木瓜牛奶筒骨汤好喝呢？操作方法首先我们准备好所有的要用到的食材,1.关于木瓜的选择,小编建议大家选择那种会熟的青木瓜会比较好；小编建议大家最好选择家猪肉的筒骨会比较好；3.关于牛奶的选择,小编建议大家最好选择纯牛奶会比较合适。然后锅中放入适量的清水,待水烧开,往锅中放入筒骨和适量的料酒,接着把筒骨倒入高压锅压五分钟,...
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