鱼骨木瓜汤,用小火炖出来的汤变成奶白色,非常鲜甜好吃,枸杞、红枣、姜丝适量,料酒适量。操作方法鱼骨、木瓜准备好。把木瓜去皮,枸杞、红枣、姜丝准备好。开火下油,把鱼骨摆到锅里。然后撒适量的盐用小火煎。把鱼骨煎至两面焦黄色,然后加水,水量要没过食材,再加适量的料酒、枸杞、红枣、姜丝放进去。盖上盖子大火煮沸转小火煲。煲到汤水变成奶白色大概10分钟左右,打开盖子放木瓜进去。盖上盖子再继续小火煲。...
香菇肉末蔬菜粥营养很是丰富,做法也简单,今天教大家做好吃的香菇肉末蔬菜粥,一起来看看吧。操作方法香菇清洗干净去蒂,将其切成小块或者剁碎,年纪稍微小的宝宝喝的话,就要剁成茸。另外喜欢可以切点胡萝卜碎和葱花。猪肉选择精瘦肉,这样熬出来的粥才好喝不腻,剁成肉末。大米淘洗干净,放进电饭煲或者其他锅里加上清水煮开,然后再把肉末以及香菇末放进去一起煮。煮熟之后,撒一把蔬菜末,...
南瓜银耳枸杞羹是一种很多人都喜欢吃的汤品,那么如何做南瓜银耳枸杞羹才好喝呢？如果大家喜欢小编的文章,工具/材料食材：银耳一朵,枸杞几枚,红枣三颗,小南瓜一个。操作方法首先将银耳浸泡好切碎,红枣切成丁,然后沿着南瓜的1/3的位置切开,如下图所示。接着将南瓜籽挖掉,然后把盖子上的肉刮下来,切成丁,接着把红枣、银耳和枸杞放入南瓜蛊中,然后加入适量的清水,接着南瓜盖上盖子,上锅中火蒸55分钟,...
经常吃红薯不仅可以美容养颜,大枣和枸杞的营养价值也非常高,枸杞和红薯熬成粥,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的大枣枸杞红薯粥？工具/材料大米适量,红薯适量,红枣适量,枸杞子适量,冰糖适量。操作方法准备适量大米,再准备适量大枣和枸杞子,提前用清水泡开。汤锅中放入适量清水,然后将泡好的大米倒入锅中。倒入锅中,将泡好的枸杞子,枸杞子可以增加粥的营养。放入锅中,一起煮。大火将水烧开,...
红曲米也称为红米,味道甘甜,具有活血化瘀、促进消化等作用。我们来看看红曲米的食用方法有哪些吧。操作方法杂粮粥红曲米可以跟其他的杂粮一同煮粥,比如和黑米、大麦、绿豆、扁豆、糯米等杂粮一起炖煮,口感更佳。红枣花生红曲米粥红曲米煮粥的时候,可以加入适量的红枣和花生,如果想要煮成甜粥的话,那么可以放入适量的冰糖。红曲米薏仁粥红曲米薏仁粥具有美容养颜、消除湿气等作用,还可以再加入几片百合干一起煮。...
鸡蛋的营养价值也非常高,今天小编想和大家分享的是怎样做美味的乌塌菜鸡蛋汤？工具/材料乌塌菜适量,枸杞子适量,鸡蛋适量,盐适量,鸡精适量,干辣椒适量,蒜适量。操作方法准备适量乌塌菜,然后再用刀切成片,放入盘中备用。炒锅中放入适量油,将干辣椒放入锅中爆香。放入锅中翻炒均匀。再准备适量蒜,切碎,放入适量盐和鸡精,搅拌均匀。加入适量清水,再准备适量枸杞,用清水泡开后,放入锅中,大火将水烧开,...
因此秋冬季多吃萝卜对身体十分有益。用纯素菜炖煮而成,工具/材料白萝卜200g蟹味菇适量海鲜菇适量泡发黑木耳适量毛豆米少许食用油1小勺盐1小勺操作方法蟹味菇和海鲜菇掐成小段,清洗干净后放入碗中待用。白萝卜洗净后去皮,油锅烧热后,放入锅中,大火煸炒。再加入蟹味菇和海鲜菇,翻炒均匀。倒入砂锅中,加入适量水,大火煮开。煮至菌菇变软后,加入洗净的毛豆米。再加入同样清洗干净的泡发黑木耳一起炖煮,...
今天小编就用黄豆、黑豆、红小豆、花生核桃、芝麻、紫薯做一个营养豆浆,工具/材料适量黄豆、黑豆、红小豆、花生、芝麻、核桃、紫薯操作方法取新鲜的黄豆一量杯,取三分之一杯红小豆待用。取三分之一量杯黑豆,剥掉核桃壳,取核桃仁待用。取十来粒花生米,取好待用。取适量白芝麻,最好用炒熟的芝麻,因为炒熟的芝麻,打出的豆浆香味更浓。用清水把紫薯洗净,把紫薯切成小丁待用。...
葛根又名干葛、粉葛、甘葛,治伤寒、温热头痛项强,烦热消渴,牛大力具有补血、补肾、强筋壮骨的作用,今天用葛根、牛大力搭配猪骨和其它药材煲炖成汤,煲出来的汤具有补血、养肝、补肾黑发、强筋骨的作用,工具/材料葛根500克,牛大力40克,当归、党参、枸杞、首乌、黄芪、茯苓各10克,姜片、料酒适量。操作方法葛根、猪骨、牛大力准备好。把葛根去皮,猪骨放锅里加水煮沸后灼几分钟。然后捞放到凉水里冲洗干净。...
猪肉土豆面哨子是用猪肉和土豆加工而成,做出来的面哨子咸香味美,今天小编就和大家分享猪肉土豆面哨子的做法,土豆1个,西红柿1个,香菜,味极鲜酱油,操作方法把猪肉切成小丁,土豆去皮洗净也切成小丁,西红柿切成小块,葱姜切成末。炒锅放入花生油,把猪肉丁入锅炒至变色。加入葱、姜末炒出香味,再加入1勺盐,3勺味极鲜酱油调味。再把土豆丁入锅,与肉丁同炒上色。再加入1大勺开水,调大火熬煮。等土豆熬煮到软绵后,...
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